Connaissances sur la chaise ergonomique que vous devriez apprendre

Avez-vous la même expérience ?

Vous vous sentez toujours somnolent au printemps, fatigué en automne et faites une sieste en été ? Pour moi, je me sens léthargique 365 jours par an. Même si parfois je reste assis au bureau pendant une journée sans rien faire, j'ai toujours mal au dos, comme si j'avais été battu. 

Le secret est :

Vous avez besoin d'une bonne chaise de bureau ergonomique 

Eh bien, vous devriez acquérir certaines connaissances sur les chaises ergonomiques en filet.

Ergonomie

Alors que de plus en plus de personnes prêtent attention à la santé de leur colonne vertébrale, le terme apparaît de plus en plus fréquemment aux yeux du public. Les produits dotés de caractéristiques ergonomiques ont tendance à attirer davantage l’attention.

Alors, que savez-vous sur l'ergonomie en plus d'avoir une forme unique qui le distingue des autres produits ?

Aujourd'hui, je vous donnera quelques connaissances simples sur l'ergonomie dans le cadre de la science populaire. Regardons de plus près maintenant.

D'abord, laissez  expliquer l'ergonomie.

L'ergonomie est une discipline indépendante qui explore la relation coordonnée entre l'humain et la machine, elle a une histoire de seulement 40 ans.

Cependant, pendant la guerre mondiale, il y a eu une période d’utilisation intensive de l’ergonomie.

L'ergonomie est née en Europe et aux États-Unis, à l'origine dans la société industrielle, lorsque la production de masse et l'utilisation d'installations mécaniques ont commencé, l'utilisation des avions et des chars est devenue très complexe et le cockpit de l'avion était rempli de cadrans, d'indicateurs et d'autres instruments. La capacité de contrôle d'un pilote a atteint sa limite.

De nombreux avions se sont écrasés parce qu'ils étaient trop complexes à contrôler. Ils ont donc commencé à regrouper les lignes de contrôle en fonction de l'ergonomie pour aider les pilotes à éviter des opérations inutiles.

L’ergonomie s’applique également progressivement dans le domaine de la sécurité et de la santé des salariés.

Après la Seconde Guerre mondiale, l'ergonomie s'est concentrée sur la conception et la commodité des produits À l’heure actuelle, l’intérêt militaire pour l’ergonomie persiste, mais.
L'environnement de travail existant peut également nuire à la santé humaine Les blessures musculo-squelettiques (TMS) causées par une mauvaise posture au bureau, par exemple, ont lourdement pesé sur l'économie américaine.

Grâce à des produits ergonomiques bien conçus, l’apparition de TMS peut être considérablement réduite Prenez la chaise ergonomique, par exemple.
 Ce type de produit doit utiliser des moyens de recherche scientifique et en santé humaine pour que la conception et le matériau du siège s'adaptent au mieux à la forme du corps humain. Lorsque le corps humain est dans un état de travail naturellement détendu, il peut efficacement soulager et réduire la tension. des muscles des épaules et du cou, de la colonne vertébrale, des bras, des cuisses et d'autres parties.

Aujourd'hui, le domaine de l'ergonomie continue de se développer et a été appliqué à de nombreux domaines, de la conception d'équipements pour astronautes aux équipements chirurgicaux en passant par les équipements de bureau actuels.

Ergonomie environnementale

Sa dernière tendance, que l'on peut appeler ainsi, fait référence à l'environnement de travail, y compris à des facteurs tels que la lumière ambiante, le son et la température, en mettant toujours l'accent sur la combinaison du bien-être du travail et de la productivité.

Ayant une compréhension générale du passé et du présent de l’ergonomie, concentrons-nous sur vos fesses.

À quoi faites-vous le plus attention lorsque vous achetez une chaise de bureau ?
Style, sécurité, confort, prix ou tout ? En fait, cela dépend principalement de votre budget et de vos besoins.
Le fauteuil ergonomique est un excellent choix, en particulier pour les personnes souffrant d'arthrose cervicale ou de hernie discale lombaire.

Si vous avez des exigences plus élevées en matière de confort et de santé de la chaise de bureau Je suggère que lors du choix, vous devez prêter attention aux sept aspects suivants.

1 La hauteur du coussin détermine le confort des jambes.
Lorsque vous achetez une chaise de bureau, assurez-vous d'abord que le vérin à gaz est certifié en matière de sécurité et, deuxièmement, vérifiez si la fonction de levage peut faire planer rapidement le coussin du siège dans n'importe quelle position.
L'ergonomie nous dit qu'il existe deux angles droits naturels au niveau des chevilles et des genoux, et que la hauteur du coussin du siège est la plus appropriée.
Si le coussin du siège est trop haut et que les pieds ne touchent pas le sol, les mollets et les pieds seront encombrés dans les airs et l'inconfort des jambes et des pieds apparaîtra en position debout ; si le coussin d'assise est trop bas, prendre le genou comme point d'appui, il soutiendra une partie de la cuisse et quittera le coussin d'assise. Augmente l'inconfort de la fatigue des membres inférieurs.

2. La profondeur du coussin de siège détermine la pression des membres inférieurs et la santé des vertèbres lombaires.
La profondeur du coussin est également critique, essayez de choisir la profondeur d'assise de la fonction de réglage de la chaise ergonomique Alors quelle est la bonne position pour régler la profondeur du siège ?
L'ergonomie nous dit que le genou ne s'adapte pas au bord du coussin de siège, laissant un petit espace, et que les cuisses reposent le plus loin possible sur le coussin de siège. Augmenter la zone de contact entre le corps et le coussin du siège est le meilleur moyen de réduire la pression des membres inférieurs. La pression plus faible permet à l'utilisateur de se sentir à l'aise et le temps d'assise est plus long.

3 La hauteur du coussin lombaire détermine la santé de la colonne lombaire.
La hauteur appropriée du coussin de taille doit amener le haut du coussin de taille à la position des deuxième, troisième et quatrième vertèbres de la colonne vertébrale humaine, de bas en haut. Ce n'est qu'en atteignant cette position que l'on peut éviter les dommages à la partie supérieure de la colonne vertébrale causés par une mauvaise posture assise.
Lors de l'achat, en plus de prêter attention à l'oreiller de taille, il est réglable de haut en bas, mais faites également attention à l'oreiller de taille qui doit avoir un certain degré d'élasticité, de sorte que notre dos s'éloigne légèrement du dossier de la chaise ou se tourne. autour, la taille peut bénéficier d'un fort soutien de l'oreiller de taille.

4 La fonction arrière détermine l'efficacité du bureau et du repos.
Les chaises ergonomiques ont généralement la fonction de coussin de dossier, vous pouvez essayer de vous appuyer contre la chaise pour ressentir le confort.
Quel est l'avantage de s'appuyer sur le dossier de la chaise ? Premièrement, lorsque la position assise est de 135 ° allongée sur le dos, le dos peut également partager une partie de la pression du corps, la pression du corps humain est la plus faible, le corps se sent plus à l'aise, moins sujet à la fatigue, l'efficacité du bureau est également améliorée.
Deuxièmement, lorsque l'utilisateur a besoin de se reposer, inclinez le dossier de la chaise, l'utilisateur bénéficiera d'une expérience de repos plus confortable et l'aidera à récupérer rapidement.

5 La hauteur et l'angle de l'appui-tête déterminent le confort de la vertèbre cervicale.
L'appui-tête est plus utilisé pour le repos ou le bureau allongé à 135 °, l'appui-tête de la chaise ergonomique peut régler la hauteur et l'angle L'appui-tête est soutenu dans les troisième à septième segments de la colonne cervicale, ce qui peut soulager efficacement la fatigue cervicale et prévenir l'éperon osseux ou la dégénérescence cervicale chronique.

6 La hauteur et l'angle de l'appui-tête déterminent le confort de l'épaule et du bras.
La hauteur de réglage la plus appropriée de l'appui-tête est l'angle naturel de 90 ° des côtes des mains. Trop haut haussera les épaules et trop bas soulèvera l'épaule, ce qui provoquera des douleurs à l'épaule.

7 Le matériau du coussin de siège détermine le confort de la position assise.
Désormais, le coussin de siège, le coussin de dossier, l'oreiller de taille, l'appui-tête et d'autres endroits de la chaise ergonomique utilisent généralement un matériau en maille à la mode et plus scientifique et technologique. Le maillage de haute qualité est non seulement résistant à l'usure, résistant à la pression, résistant à la charge, mais également une bonne perméabilité à l'air, une assise confortable, évitant l'inconfort causé par la surchauffe des fesses et des jambes sédentaires, permettant aux personnes de s'asseoir confortablement.
Il convient de noter que le maillage  est également de haute et basse qualité. certaines chaises de bureau de qualité inférieure utilisent uniquement du treillis  dans le coussin du dossier, tandis que le coussin utilise encore une éponge, qui doit être soigneusement identifiée.
Tant que vous identifiez et achetez des chaises de bureau sous ces aspects, vous disposerez certainement de produits qui protègent votre santé.