知っておきたいエルゴノミクスチェアの知識

あなたも同じ経験はありますか？

春は眠い、秋は疲れ、夏は昼寝をしてしまいませんか？私の場合、365日無気力な状態です。 たまに会社で一日何もせずに座っていても、殴られたように腰が痛くなることがあります。 

その秘密は ：

人間工学に基づいた優れたオフィスチェアが必要です 

さて、人間工学に基づいたメッシュチェアについて、知っておくべき知識がいくつかあります。

人間工学

脊椎の健康に注目する人が増えるにつれて、この用語が一般の人の目に頻繁に現れるようになりました。 人間工学に基づいた機能を備えた製品は、より注目を集める傾向があります。

では、他の製品と区別するユニークな形状以外に、人間工学についてどのくらいの情報を知っていますか?

今日私は 一般科学に基づいた人間工学に関する簡単な知識を提供します。 では、詳しく見てみましょう。

まず、  人間工学を説明します。

人間工学は人間と機械の間の調整された関係を探求する独立した学問であり、その歴史はわずか 40 年です。

しかし、世界大戦中には人間工学が集中的に使用された時期がありました。

人間工学はヨーロッパやアメリカで生まれ、元々は工業社会において機械設備の大量生産と使用が始まり、航空機や戦車の使用が非常に複雑になり、航空機のコックピットはダイヤルやインジケーターなどでいっぱいになりました。楽器。 パイロット'の制御能力は限界に達しました。

多くの航空機は制御が複雑すぎて墜落したため、パイロットが不必要な操作を回避できるように人間工学に基づいて制御ラインをグループ化するようになりました。

人間工学は、従業員の安全と健康の分野にも徐々に適用されています。

第二次世界大戦後、人間工学は製品のデザインと利便性に焦点を当てました。 現時点でも、人間工学に対する軍の関心は続いていますが、
既存の作業環境も人の健康に害を及ぼす可能性があります たとえば、オフィスでの不健康な姿勢によって引き起こされる筋骨格系損傷（MSD）は、米国経済に大きな打撃を与えています。

人間工学に基づいて適切に設計された製品により、MSD の発生を大幅に減らすことができます。 たとえば、人間工学に基づいた椅子を考えてみましょう。
 この種の製品は、科学的および人間の健康研究手段を使用して、シートのデザインと素材を人体の形状に最適に適合させ、人体が自然にリラックスした作業状態にあるときに、負担を効果的に緩和および軽減することができます。肩や首、背骨、腕、太もも、その他の部分の筋肉。

今日、人間工学の分野は発展を続けており、宇宙飛行士の装備の設計から外科用装備、今日のオフィス機器に至るまで、多くの分野に応用されています。

環境人間工学

その最新の傾向は、周囲の光、音、温度などの要素を含む労働環境に言及しており、引き続き労働福祉と生産性の組み合わせに重点を置いています。

人間工学の過去と現在について一般的に理解したところで、'お尻に焦点を当ててみましょう。

オフィスチェアを購入する際に最も重視する点は何ですか?
スタイル、安全性、快適さ、価格、それともすべてですか? 実際、それは主に予算とニーズによって異なります。
特に頸椎症や腰椎椎間板ヘルニアのある方にとって、人間工学に基づいた椅子は優れた選択肢です。

オフィスデスクチェアの快適さと健康に対するより高い要件がある場合 選ぶ際には以下の7つの点に注意して選ぶと良いと思います。

1 クッションの高さによって足の快適さが決まります。
オフィスチェアを購入するときは、まずガスリフトが安全認証を取得していることを確認し、次に昇降機能によりシートクッションがどの位置でも素早くホバリングできるかどうかを確認してください。
人間工学によれば、足首と膝には自然な直角が 2 つあり、シート クッションの高さが最適であることがわかります。
シートクッションが高すぎて足が地面から離れていると、ふくらはぎや足が空中で詰まり、立ち上がるときに足や足に不快感が現れます。シートクッションが低すぎる場合は、膝を支点として太ももの一部をサポートし、シートクッションから離れます。 下肢疲労の不快感を増大させます。

2.シートクッションの深さは、下肢の圧力と腰椎の健康状態を決定します。
クッションの深さも重要です。人間工学に基づいた椅子の調整機能の座面の深さを選択してください では、座面の奥行きを調整する正しい位置はどの位置でしょうか？
人間工学によれば、膝はシートクッションの端にフィットせず、少し隙間が残り、太ももは可能な限りシートクッションに座ります 下肢の圧力を軽減するには、体とシートクッションの間の接触面積を増やすことが最善の方法です。 圧力が低いほど快適に感じられ、座っている時間が長くなります。

3 腰枕の高さは腰椎の健康状態を左右します。
腰枕の適切な高さは、腰枕の上部が下から上に向かって人間の脊椎の 2 番目、3 番目、4 番目の椎骨の位置になるようにする必要があります。 この位置に達することによってのみ、間違った座り姿勢によって引き起こされる脊椎上部の損傷を回避することができます。
購入の際は、腰枕が上下に調整できることに注意するだけでなく、腰枕にはある程度の弾力性が必要であるため、背中を椅子の背もたれから少し離したり、向きを変えたりすることにも注意してください。腰周りをしっかりサポートするウエストピロー。

4 逆方向の機能は、オフィスと休憩の効率を決定します。
人間工学に基づいた椅子には通常、背もたれクッションの背もたれ機能があり、椅子にもたれかかって快適さを感じることができます。
'椅子の背もたれにもたれる利点は何ですか? まず、座位が135°仰向けの場合、背中も体圧の一部を分担することができ、人間の体圧が最も低くなり、体がより快適に感じられ、疲労しにくくなり、オフィスの効率も向上します。
第二に、ユーザーが休息する必要があるとき、椅子の背もたれにもたれかかると、ユーザーはより快適な休息体験を得ることができ、すぐに回復することができます。

5 ヘッドレストの高さと角度により、頸椎の快適さが決まります。
ヘッドレストは休憩や135°横たわるオフィスによく使用され、人間工学に基づいた椅子のヘッドレストは高さと角度を調整できます。 ヘッドレストは頸椎の 3 番目から 7 番目の部分でサポートされており、頸椎の疲労を効果的に軽減し、骨棘や慢性的な頸椎変性を防ぐことができます。

6 ヘッドレストの高さと角度によって、肩と腕の快適さが決まります。
ヘッドレストの最も適切な調整高さは、ハンドリブの角度が自然な 90 ° になることです。 高すぎると肩をすくめ、低すぎると肩が上がって肩の痛みを引き起こします。

7 シートクッションの素材は座り心地を左右します。
現在、人間工学に基づいた椅子のシートクッション、バッククッション、腰枕、ヘッドレストなどの場所には、一般的にファッショナブルでより科学技術的なメッシュ素材が使用されています。 高級メッシュは、耐摩耗性、耐圧性、強力な耐荷重性だけでなく、優れた通気性、快適な座り心地、座りっぱなしのお尻や脚の過熱による不快感を回避し、快適に座ることができます。
注目すべきはメッシュ  品質も高いものと低いものがあります。 一部の低グレードのオフィスチェアはメッシュのみを使用しています  背面クッションにはスポンジが使用されているため、慎重に確認する必要があります。
これらの側面からオフィスチェアを特定して購入すれば、あなたの健康を守る製品が必ず見つかります。