Conhecimento sobre a cadeira ergonômica que você deve aprender

Você tem a mesma experiência?

Você está sempre com sono na primavera, cansado no outono e cochilando no verão? Para mim, sinto-me letárgico 365 dias por ano. Mesmo que às vezes eu fique sentado no escritório por um dia sem fazer nada, ainda sinto dores nas costas, como se tivesse levado uma surra. 

O segredo é :

Você precisa de uma boa cadeira de escritório ergonômica 

Bem, há algum conhecimento sobre as cadeiras ergonômicas de malha que você deve aprender.

Ergonomia

À medida que mais e mais pessoas prestam atenção à saúde da coluna, o termo aparece cada vez com mais frequência aos olhos do público. Produtos com características ergonômicas tendem a atrair mais atenção.

Então, quanta informação você conhece sobre ergonomia além de ter um formato único que o diferencia de outros produtos?

Hoje eu lhe dará algum conhecimento simples sobre ergonomia no âmbito da ciência popular. Vamos dar uma olhada mais de perto agora.

Primeiro, deixe  explicar a ergonomia.

A ergonomia é uma disciplina independente que explora a relação coordenada entre o homem e a máquina, tem uma história de apenas 40 anos.

Porém, durante a guerra mundial, houve um período de uso intensivo da ergonomia.

A ergonomia teve origem na Europa e nos Estados Unidos, originalmente na sociedade industrial, quando começou a produção em massa e o uso de instalações mecânicas, o uso de aeronaves e tanques tornou-se muito complexo e a cabine da aeronave estava cheia de mostradores, indicadores e outros instrumentos. a capacidade de controle de um piloto atingiu seu limite.

Muitas aeronaves caíram porque eram muito complexas para serem controladas, então começaram a agrupar as linhas de controle de acordo com a ergonomia para ajudar os pilotos a evitar operações desnecessárias.

A ergonomia também é gradualmente aplicada na área de segurança e saúde dos funcionários.

Após a Segunda Guerra Mundial, a ergonomia focou no design e na conveniência do produto Neste momento, o interesse militar pela ergonomia continua, mas.
O ambiente de trabalho existente também pode causar danos à saúde humana As lesões músculo-esqueléticas (LME) causadas por uma postura pouco saudável no escritório, por exemplo, têm tido um forte impacto na economia dos EUA.

Através de produtos ergonómicos bem concebidos, a ocorrência de LME pode ser bastante reduzida Veja a cadeira ergonômica, por exemplo.
 Este tipo de produto utiliza meios de pesquisa científica e de saúde humana para fazer com que o design e o material do assento se adaptem melhor à forma do corpo humano, quando o corpo humano está em um estado de trabalho naturalmente relaxado, pode efetivamente aliviar e reduzir a tensão dos músculos do ombro e pescoço, coluna, braços, coxas e outras partes.

Hoje, o campo da ergonomia continua a se desenvolver e tem sido aplicado em muitos campos, desde o design de equipamentos de astronautas até equipamentos cirúrgicos e equipamentos de escritório de hoje.

Ergonomia ambiental

Sua última tendência, que pode ser chamada, refere-se ao ambiente de trabalho, incluindo fatores como luz ambiente, som e temperatura, com ênfase ainda na combinação entre bem-estar laboral e produtividade.

Tendo uma compreensão geral do passado e do presente da ergonomia, vamos nos concentrar em sua bunda.

No que você presta mais atenção quando compra uma cadeira de escritório?
Estilo, segurança, conforto, preço ou tudo? Na verdade, depende principalmente do seu orçamento e das suas necessidades.
Principalmente para quem tem espondilose cervical ou hérnia de disco lombar, a cadeira ergonômica é uma excelente escolha.

Se você tiver requisitos mais elevados para o conforto e a saúde da cadeira de escritório Eu sugeriria que, ao escolher, você preste atenção aos sete aspectos a serem considerados a seguir.

1 A altura da almofada determina o conforto das pernas.
Ao comprar uma cadeira de escritório, primeiro certifique-se de que o gaslift possui certificação de segurança e, segundo, verifique se a função de elevação pode fazer com que a almofada do assento flutue rapidamente em qualquer posição.
A ergonomia diz-nos que existem dois ângulos rectos naturais nos tornozelos e joelhos, e a altura da almofada do assento é a mais adequada.
Se a almofada do assento for muito alta e os pés estiverem fora do chão, as panturrilhas e os pés ficarão congestionados no ar e o desconforto nas pernas e nos pés aparecerá ao se levantar; se a almofada do assento estiver muito baixa, tome o joelho como fulcro, ele apoiará parte da coxa e sairá da almofada do assento. Aumentar o desconforto da fadiga dos membros inferiores.

2.A profundidade da almofada do assento determina a pressão dos membros inferiores e a saúde das vértebras lombares.
A profundidade da almofada também é crítica, tente escolher a profundidade do assento da função de ajuste da cadeira ergonômica Então, qual é a posição correta para ajustar a profundidade do assento?
A ergonomia nos diz que o joelho não cabe na borda da almofada do assento, deixando um pequeno espaço, e as coxas ficam apoiadas na almofada do assento o máximo possível Aumentar a área de contato entre o corpo e a almofada do assento é a melhor forma de reduzir a pressão nos membros inferiores. A pressão mais baixa faz com que o usuário se sinta confortável e o tempo sentado é maior.

3 A altura do travesseiro lombar determina a saúde da coluna lombar.
A altura apropriada do travesseiro de cintura deve fazer com que a parte superior do travesseiro de cintura fique na posição da segunda, terceira e quarta vértebras da coluna vertebral humana, de baixo para cima. Somente alcançando esta posição podem ser evitados os danos à parte superior da coluna causados ​​pela postura sentada incorreta.
Na compra, além de prestar atenção que o travesseiro de cintura tem regulagem para cima e para baixo, mas também preste atenção que o travesseiro de cintura precisa ter um certo grau de elasticidade, para que nossas costas se afastem um pouco do encosto da cadeira ou vire ao redor, a cintura pode obter um forte apoio do travesseiro de cintura.

4 A função inversa determina a eficiência do escritório e do descanso.
Cadeiras ergonômicas geralmente têm função de encosto, você pode tentar recostar-se na cadeira para sentir o conforto.
Qual'é a vantagem de recostar-se na cadeira? Primeiro, quando a posição sentada é de 135 ° deitada de costas, as costas também podem compartilhar parte da pressão do corpo, a pressão do corpo humano é a mais baixa, o corpo se sente mais confortável, menos sujeito à fadiga, a eficiência do escritório também é melhorada.
Em segundo lugar, quando o usuário precisar descansar, incline-se nas costas da cadeira, o usuário terá uma experiência de descanso mais confortável e o ajudará a se recuperar rapidamente.

5 A altura e o ângulo do apoio de cabeça determinam o conforto da vértebra cervical.
O encosto de cabeça é mais usado para descanso ou escritório deitado a 135 °, o encosto de cabeça da cadeira ergonômica pode ajustar a altura e o ângulo O apoio de cabeça é apoiado no terceiro ao sétimo segmento da coluna cervical, o que pode efetivamente aliviar a fadiga cervical e prevenir o esporão ósseo ou a degeneração cervical crônica.

6 A altura e o ângulo do apoio de cabeça determinam o conforto do ombro e do braço.
A altura de ajuste mais adequada do apoio de cabeça é o ângulo natural de 90° das costelas das mãos. Muito alto encolherá os ombros e muito baixo levantará o ombro, o que causará dor no ombro.

7 O material da almofada do assento determina o conforto da postura sentada.
Agora, a almofada do assento, a almofada das costas, o travesseiro da cintura, o encosto de cabeça e outros locais da cadeira ergonômica geralmente usam material de malha moderno e mais científico e tecnológico A malha de alta qualidade não é apenas resistente ao desgaste, à pressão, forte suporte de carga, mas também boa permeabilidade ao ar, assento confortável, evitando o desconforto causado pelo superaquecimento sedentário das nádegas e pernas, fazendo com que as pessoas se sentem confortavelmente.
Deve-se notar que a malha  também é de alta e baixa qualidade. algumas cadeiras de escritório de baixa qualidade usam apenas malha  na almofada traseira, enquanto a almofada ainda utiliza esponja, que precisa ser cuidadosamente identificada.
Desde que você identifique e compre cadeiras de escritório sob esses aspectos, certamente terá produtos que protegem sua saúde.