¿Por qué un buen mobiliario de oficina en casa puede mejorar nuestra salud y bienestar?

Por qué bueno  ¿Los muebles de la oficina en casa pueden mejorar nuestra salud y bienestar?

La teletrabajo ha sido uno de los grandes cambios que la pandemia Covid 19 ha impuesto en nuestras vidas.

Aunque el teletrabajo se considera una de las mejores medidas de prevención contra la propagación del virus, también es cierto que trabajar desde el hogar puede conducir a la exposición a otras situaciones negativas para nuestra salud, especialmente los riesgos ergonómicos y psicosociales, como los derivados del estilo de vida sedentaria, el estilo muscular, derivados de la mala postura causada por los presidentes que no son adecuados para las horas o el estrés tecnológico.

Entonces, ¿tenemos muebles de oficina adecuados en casa para trabajar? ¿Es realmente importante? 

Cuando trabaje desde casa, si puede cuidar bien nuestra salud depende de los muebles de su oficina en casa. Tenemos que elegirlo sabiamente y cuidadosamente.

Si tiene que teletrabajar con más frecuencia debido a sus condiciones de trabajo actuales, o incluso si ha estado teletrabajando durante mucho tiempo, este artículo puede ser muy importante para usted. Resume cómo los muebles de oficina en su hogar pueden ser un factor clave para cuidar mejor su salud y bienestar.

Ergonomía.

Si trabaja en una oficina o en una oficina en el hogar, la ergonomía es una consideración esencial 

Aprender sobre la importancia de la ergonomía en su oficina en casa es esencial para cualquier persona que trabaje desde casa. La ergonomía se trata de cómo el cuerpo humano interactúa con su trabajo y entorno. La incorporación de la ergonomía en su oficina en casa mejorará su productividad, lo hará más cómodo y prevenirá estrés y lesiones.

Una de cada tres personas en esta posición sufre de dolor de espalda en algún momento de su práctica profesional, lo que puede afectar seriamente el rendimiento e incluso puede requerir algún tipo de cirugía.
No hay mejor medicina que la prevención Nada es más valioso que la salud, por lo que elegir una silla ergonómica es una de las formas básicas para comenzar a cuidar mejor su salud.
Las sillas ejecutivas o las sillas semi-ejecutivas no solo están diseñadas ergonómicamente, y sus sistemas de flexibilidad y ajuste también tienen un gran valor para adaptarlos a sus necesidades específicas.

Comodidad

Trabajar en una posición cómoda en una silla lo ayudará a centrarse mejor en los aspectos más importantes de su trabajo.
Por esta razón, le recomendamos que verifique si su silla lo mantiene cómodo durante la jornada laboral Sin embargo, también se deben tener en cuenta otros muebles de oficina en su hogar Por ejemplo, si su escritorio y pantalla se colocan demasiado altos, poner el cuello en una posición antinatural puede provocar fatiga; O, por el contrario, si terminan demasiado bajos, escribir durante largos períodos de tiempo o usar el mouse eventualmente provocará fatiga y daño a su salud.

La circulación es muy importante.

Debe considerar algunos aspectos de una buena silla de oficina para promover el flujo sanguíneo óptimo y, por lo tanto, proteger la salud de los trabajadores.
Por ejemplo, inclinar la parte delantera del asiento ayudará a las piernas a circular mejor; De lo contrario, algo que podría causar daños significativos a largo plazo También evita la presión en la parte posterior de la rodilla y limita aún más la circulación sanguínea de las piernas.
Además, tener una silla con una espalda ajustable y un sistema de inclinación variable es una excelente manera de modificar la silla para adaptarse a la forma de nuestro cuerpo; Porque, en algunos casos, nuestro abdomen está oprimido, causando circulación sanguínea e incluso problemas digestivos.

Vitalidad.

Si desea obligarse a hacer algo que requiera que se mueva por el lugar de trabajo regularmente, un buen equipo de muebles de la oficina en el hogar puede ayudar.
En primer lugar, un lugar de trabajo con suficiente espacio, como muebles modulares totalmente equipados, hará que su tarea sea más organizada Las cosas se pueden hacer más fácil al tener sillas ergonómicas ajustables y móviles.
Si tiene que quedarse en la oficina en casa durante mucho tiempo, puede ser útil considerar la integración de los taburetes o asientos para que pueda cambiar a una posición más relajada cuando la situación lo requiera.

Comfort térmico.

Otro factor clave a considerar es la capacidad de sus muebles (especialmente sillas) para mantener una ventilación óptima.
No es coincidencia que parte de la oficina económica más popular de hoy  Las sillas están hechas de materiales transpirables, ya que han demostrado ser más cómodos a largo plazo, además de cuidar mejor su salud, especialmente si se queda en interiores 
Las sillas con diseño de comodidad térmica o materiales transpirables le impedirán sudar y lo mantendrán a la temperatura correcta durante la jornada laboral, lo que le permite sentirse más cómodamente y mejorar su productividad.
Entonces, ahora sabe que elegir muebles de alta calidad en el hogar puede obtener muchos beneficios para la salud y los beneficios que afectan su rendimiento y los resultados no pueden ignorarse.