¿Por qué un buen mobiliario de oficina en casa puede mejorar nuestra salud y bienestar?

por que bueno  ¿Los muebles de oficina en casa pueden mejorar nuestra salud y bienestar?

El teletrabajo ha sido uno de los grandes cambios que la pandemia del Covid 19 ha impuesto en nuestras vidas.

Si bien el teletrabajo se considera una de las mejores medidas de prevención frente a la propagación del virus, también es cierto que trabajar desde casa puede conllevar la exposición a otras situaciones negativas para nuestra salud, especialmente riesgos ergonómicos y psicosociales, como los derivados del sedentarismo. Problemas musculares derivados de malas posturas provocadas por sillas no aptas para sentarse durante horas o estrés tecnológico.

Entonces, ¿tenemos en casa mobiliario de oficina adecuado para trabajar? ¿Es realmente importante? 

Cuando trabaja desde casa, el hecho de que pueda cuidar bien de nuestra salud depende de los muebles de su oficina en casa. Tenemos que elegirlo sabia y cuidadosamente.

Si tienes que teletrabajar con más frecuencia por tus condiciones laborales actuales, o incluso si llevas mucho tiempo teletrabajando, este artículo puede ser muy importante para ti Resume cómo el mobiliario de oficina en tu hogar puede ser un factor clave para cuidar mejor tu salud y bienestar.

Ergonomía.

Si trabaja en una oficina o en una oficina en casa, la ergonomía es una consideración esencial 

Aprender sobre la importancia de la ergonomía en la oficina de su hogar es esencial para cualquiera que trabaje desde casa. La ergonomía tiene que ver con cómo el cuerpo humano interactúa con su trabajo y su entorno. Incorporar la ergonomía a la oficina de su hogar mejorará su productividad, lo hará sentir más cómodo y evitará estrés y lesiones.

Una de cada tres personas en este puesto sufre dolor de espalda en algún momento de su ejercicio profesional, lo que puede afectar gravemente al rendimiento e incluso puede requerir algún tipo de cirugía.
No hay mejor medicina que la prevención Nada es más valioso que la salud, por eso elegir una silla ergonómica es una de las formas básicas para que empieces a cuidar mejor tu salud.
Las sillas ejecutivas o sillas semi-ejecutivas no sólo tienen un diseño ergonómico, sino que su flexibilidad y sistemas de ajuste también son de gran valor para adaptarlas a tus necesidades específicas.

Comodidad

Trabajar en una posición cómoda en una silla le ayudará a concentrarse mejor en los aspectos más importantes de su trabajo.
Por este motivo, te recomendamos que compruebes si tu silla te mantiene cómodo durante toda la jornada laboral. Sin embargo, también se deben tener en cuenta otros muebles de oficina de tu hogar. Por ejemplo, si el escritorio y la pantalla están demasiado altos, poner el cuello en una posición poco natural puede provocar fatiga; o por el contrario, si acaban siendo demasiado bajos, escribir durante largos periodos de tiempo o utilizar el ratón acabará provocando fatiga y daños a la salud.

La circulación es muy importante.

Es necesario considerar algunos aspectos de una buena silla de oficina para promover un flujo sanguíneo óptimo y así proteger la salud de los trabajadores.
Por ejemplo, inclinar la parte delantera del asiento ayudará a que las piernas circulen mejor; de lo contrario, algo que podría causar daños importantes a largo plazo También evita la presión en la parte posterior de la rodilla y limita aún más la circulación sanguínea de las piernas.
Además, tener una silla con respaldo regulable y sistema de inclinación variable es una estupenda forma de modificar la silla para adaptarla a nuestra forma corporal; porque, en algunos casos, nuestro abdomen se oprime, provocando problemas de circulación sanguínea e incluso problemas digestivos.

Vitalidad.

Si desea obligarse a hacer algo que requiera moverse por el lugar de trabajo con regularidad, un buen mobiliario de oficina en casa puede ser de ayuda.
En primer lugar, un lugar de trabajo con suficiente espacio, como muebles modulares totalmente equipados, hará que tu tarea esté más organizada. Las cosas se pueden hacer más fáciles teniendo sillas ergonómicas ajustables y móviles.
Si tienes que permanecer mucho tiempo en la oficina de casa, puede ser útil considerar integrar taburetes o asientos juntos para poder cambiar a una posición más relajada cuando la situación lo requiera.

Confort térmico.

Otro factor clave a considerar es la capacidad de sus muebles (especialmente las sillas) para mantener una ventilación óptima.
No es casualidad que algunas de las oficinas económicas más populares de la actualidad  Las sillas están fabricadas con materiales transpirables, ya que han demostrado ser más cómodas a largo plazo además de cuidar mejor tu salud, especialmente si permaneces en el interior. 
Las sillas con diseño de confort térmico o materiales transpirables evitarán que sudes y te mantendrán en la temperatura adecuada durante toda la jornada laboral, permitiéndote sentirte más cómodo y mejorar tu productividad.
Ahora ya sabe que elegir muebles de oficina en el hogar de alta calidad puede obtener muchos beneficios para la salud y no se pueden ignorar los beneficios que afectan su desempeño y resultados.