Por que bons móveis para home office podem melhorar nossa saúde e bem-estar?

Por que bom  Os móveis do escritório em casa podem melhorar nossa saúde e bem-estar?

O teletrabalho tem sido uma das grandes mudanças que a pandemia Covid 19 impôs em nossas vidas.

Embora o teletrabalho seja considerado uma das melhores medidas de prevenção contra a disseminação do vírus, também é verdade que trabalhar em casa pode levar à exposição a outras situações negativas para nossa saúde, especialmente riscos ergonômicos e psicossociais, como derivados de estilo de vida sedentário, problemas musculares derivados de posturas causadas causadas por cadeiras não adequadas para o sentimento para horas ou o estresse techentário.

Então, temos móveis de escritório adequados em casa para trabalhar? É realmente importante? 

Quando você está trabalhando em casa, se você pode cuidar bem de nossa saúde depende de seus móveis de escritório em casa Temos que escolher com sabedoria e com cuidado.

Se você precisar telecomunicar com mais frequência devido às suas condições atuais de trabalho, ou mesmo se você estiver teletrocutado há muito tempo, este artigo pode ser muito importante para você Ele resume como os móveis de escritório em sua casa podem ser um fator-chave para cuidar melhor de sua saúde e bem-estar.

Ergonomia.

Se você trabalha em um escritório ou em um escritório em casa, a ergonomia é uma consideração essencial 

Aprender sobre a importância da ergonomia em seu escritório em casa é essencial para quem trabalha em casa. A ergonomia é sobre como o corpo humano interage com seu trabalho e ambiente. Incorporar a ergonomia em seu escritório em casa melhorará sua produtividade, o tornará mais confortável e evitará estresse e lesão.

Uma em cada três pessoas nesta posição sofre de dor nas costas em algum momento de sua prática profissional, o que pode afetar seriamente o desempenho e pode até exigir algum tipo de cirurgia.
Não há remédio melhor do que prevenção Nada é mais valioso que a saúde, e é por isso que escolher uma cadeira ergonômica é uma das maneiras básicas de você começar a cuidar melhor de sua saúde.
Cadeiras executivas ou cadeiras semi-executivas não são apenas projetadas ergonomicamente, e seus sistemas de flexibilidade e ajuste também são de grande valor em adaptá-los às suas necessidades específicas.

Conforto

Trabalhar em uma posição confortável em uma cadeira ajudará você a se concentrar melhor nos aspectos mais importantes do seu trabalho.
Por esse motivo, recomendamos que você verifique se sua cadeira o mantém confortável durante o dia útil No entanto, outros móveis de escritório em sua casa também devem ser levados em consideração Por exemplo, se sua mesa e tela forem colocados muito altos, colocar o pescoço em uma posição não natural pode levar à fadiga; Ou, por outro lado, se eles acabarem muito baixos, digitando por longos períodos de tempo ou o uso do mouse acabarão levar à fadiga e danificar sua saúde.

A circulação é muito importante.

Você precisa considerar alguns aspectos de uma boa cadeira de escritório para promover o fluxo sanguíneo ideal e, assim, proteger a saúde dos trabalhadores.
Por exemplo, inclinar a frente do assento ajudará as pernas a circular melhor; Caso contrário, algo que poderia causar danos significativos a longo prazo Também evita a pressão na parte de trás do joelho e limita ainda mais a circulação sanguínea das pernas.
Além disso, ter uma cadeira com uma parte traseira ajustável e um sistema de inclinação variável é uma ótima maneira de modificar a cadeira para se adequar à forma do nosso corpo; Porque, em alguns casos, nosso abdômen é oprimido, causando circulação sanguínea e até problemas digestivos.

Vitalidade.

Se você deseja se forçar a fazer algo que exige que você se mova regularmente pelo local de trabalho, um bom equipamento de móveis para escritório em casa pode ajudar.
Primeiro de tudo, um local de trabalho com espaço suficiente, como móveis modulares totalmente equipados, tornará sua tarefa mais organizada As coisas podem ser facilitadas por ter cadeiras ergonômicas ajustáveis ​​e móveis.
Se você precisar permanecer no escritório em casa por um longo tempo, pode ser útil considerar a integração de passos ou assentos juntos, para que você possa mudar para uma posição mais relaxada quando a situação exigir.

Conforto térmico.

Outro fator -chave a considerar é a capacidade dos seus móveis (especialmente cadeiras) de manter a ventilação ideal.
Não é por acaso que alguns dos cargos econômicos mais populares de hoje  As cadeiras são feitas de materiais respiráveis, pois provaram ser mais confortáveis ​​a longo prazo, além de cuidar melhor de sua saúde, especialmente se você ficar em ambientes fechados 
As cadeiras com design de conforto térmico ou materiais respiráveis ​​impedirão que você sue e mantenha você na temperatura certa durante o dia útil, permitindo que você se sinta mais confortavelmente e melhore sua produtividade.
Então agora você sabe que a escolha de móveis de escritório em casa de alta qualidade pode obter muitos benefícios à saúde e os benefícios que afetam seu desempenho e resultados não podem ser ignorados.