Por que bons móveis para home office podem melhorar nossa saúde e bem-estar?

Por que bom  móveis de escritório doméstico podem melhorar nossa saúde e bem-estar?

O teletrabalho tem sido uma das grandes mudanças que a pandemia do Covid 19 impôs às nossas vidas.

Embora o teletrabalho seja considerado uma das melhores medidas de prevenção contra a propagação do vírus, também é verdade que trabalhar a partir de casa pode levar à exposição a outras situações negativas para a nossa saúde, especialmente riscos ergonómicos e psicossociais, como os derivados do sedentarismo, problemas musculares derivados de má postura causada por cadeiras inadequadas para ficar sentado por horas ou estresse tecnológico.

Então, temos móveis de escritório adequados em casa para trabalhar? É realmente importante? 

Quando você trabalha em casa, se você consegue cuidar bem da nossa saúde depende da mobília do seu escritório em casa Temos que escolhê-lo com sabedoria e cuidado.

Se você tem que trabalhar em teletrabalho com mais frequência devido às suas atuais condições de trabalho, ou mesmo se já trabalha em teletrabalho há muito tempo, este artigo pode ser muito importante para você Ele resume como o mobiliário de escritório da sua casa pode ser um fator chave para cuidar melhor da sua saúde e bem-estar.

Ergonomia.

Se você trabalha em um escritório ou em casa, a ergonomia é uma consideração essencial 

Aprender sobre a importância da ergonomia no home office é essencial para quem trabalha em casa. A ergonomia trata de como o corpo humano interage com o trabalho e o ambiente. Incorporar a ergonomia em seu escritório doméstico melhorará sua produtividade, deixará você mais confortável e evitará estresse e lesões.

Uma em cada três pessoas nesta posição sofre de dores nas costas em algum momento da sua prática profissional, o que pode afetar seriamente o desempenho e até exigir algum tipo de cirurgia.
Não há melhor remédio do que a prevenção Nada é mais valioso que a saúde, por isso escolher uma cadeira ergonômica é uma das formas básicas para você começar a cuidar melhor da sua saúde.
As cadeiras executivas ou semi-executivas não são apenas desenhadas ergonomicamente, mas os seus sistemas de flexibilidade e ajuste também são de grande valia para adaptá-las às suas necessidades específicas.

Conforto

Trabalhar em uma posição confortável em uma cadeira ajudará você a se concentrar melhor nos aspectos mais importantes do seu trabalho.
Por este motivo, recomendamos que verifique se a sua cadeira o mantém confortável durante todo o dia de trabalho. No entanto, outros móveis de escritório da sua casa também devem ser levados em consideração Por exemplo, se a sua mesa e a tela estiverem muito altas, colocar o pescoço em uma posição não natural pode causar fadiga; ou, inversamente, se ficarem muito baixos, digitar por longos períodos ou usar o mouse acabará por causar fadiga e danos à saúde.

A circulação é muito importante.

É necessário considerar alguns aspectos de uma boa cadeira de escritório para promover o fluxo sanguíneo ideal e, assim, proteger a saúde dos trabalhadores.
Por exemplo, inclinar a frente do assento ajudará as pernas a circularem melhor; caso contrário, algo que poderia causar danos significativos a longo prazo Também evita a pressão na parte posterior do joelho e limita ainda mais a circulação sanguínea nas pernas.
Além disso, ter uma cadeira com encosto ajustável e sistema de inclinação variável é uma ótima maneira de modificarmos a cadeira de acordo com o formato do nosso corpo; pois, em alguns casos, nosso abdômen fica oprimido, causando circulação sanguínea e até problemas digestivos.

Vitalidade.

Se você quiser se forçar a fazer algo que exija que você se mova regularmente pelo local de trabalho, um bom equipamento para móveis de escritório doméstico pode ajudar.
Em primeiro lugar, um local de trabalho com espaço suficiente, como móveis modulares totalmente equipados, tornará a sua tarefa mais organizada As coisas podem ser facilitadas com cadeiras ergonômicas ajustáveis ​​e móveis.
Se você tiver que ficar muito tempo no escritório em casa, pode ser útil considerar a integração de apoios para os pés ou assentos para que você possa mudar para uma posição mais relaxada quando a situação exigir.

Conforto térmico.

Outro fator importante a considerar é a capacidade de seus móveis (especialmente cadeiras) de manter uma ventilação ideal.
Não é por acaso que alguns dos escritórios econômicos mais populares da atualidade'  as cadeiras são feitas de materiais respiráveis, pois se mostraram mais confortáveis ​​no longo prazo além de cuidarem melhor da sua saúde, principalmente se você ficar em casa 
Cadeiras com design de conforto térmico ou materiais respiráveis ​​evitam a transpiração e mantêm a temperatura certa durante todo o dia de trabalho, permitindo que você se sinta mais confortável e melhore sua produtividade.
Então agora você sabe que escolher móveis de escritório doméstico de alta qualidade pode trazer muitos benefícios à saúde e os benefícios que afetam seu desempenho e resultados não podem ser ignorados.