En los tiempos modernos, la mayoría de los trabajadores de oficina trabajan en la oficina sentados durante muchas horas.

Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología y el continuo progreso de la sociedad, cada vez más trabajadores trabajan sentados, lo que se convertirá en la postura de trabajo más importante para los seres humanos. 

Debido al diseño irrazonable de la silla, si la estructura de la silla no se ajusta al principio de ergonomía, causará daños a las personas que mantienen una postura sentada durante mucho tiempo, como fatiga laboral y baja eficiencia en el trabajo. una variedad de vértebras cervicales, vértebras lumbares, vértebras y otras enfermedades, afectando así la salud del personal Por eso es especialmente importante el diseño ergonómico de los asientos de oficina. Como proyecto de análisis sistemático, la estrecha cooperación entre el efecto ergonómico y el personal que participa en el desarrollo y diseño de la silla de oficina se ha convertido en un proceso necesario. En la actualidad, es una preocupación común de los diseñadores y personal relacionado.

 El propósito del diseño de sillas de oficina.

El diseño de la silla de oficina debe basarse en el valor de uso real de la silla. El foco del diseño es la racionalidad de la estructura, centrándose en la perfección y optimización de la función, y la apariencia también está ligada a la realización de las características funcionales. no perseguir excesivamente el sentido de la forma, mostrando características más racionales y estructurales, para que la silla realmente pueda adaptarse a las características fisiológicas de las personas El diseño debe basarse en principios ergonómicos y medidas antropométricas, centrándose en la humanización, sin causar daños fisiológicos al cuerpo humano durante el trabajo, para que las personas puedan realizar su trabajo de manera más cómoda y rápida.

Ergonómico  análisis en silla de oficina

1 altura del asiento

Debe ser de 380-480 mm

La altura del asiento es la distancia vertical desde la parte delantera del asiento hasta el suelo. La altura del asiento es uno de los principales factores que afectan la comodidad al sentarse. Una altura excesiva del asiento provocará una postura incorrecta al sentarse, lo que fácilmente causará fatiga en la zona lumbar del cuerpo humano. Si el asiento es demasiado alto, las piernas no pueden tocar el suelo en el aire, y parte de la presión del cuerpo se dispersa en el muslo, lo que oprime los vasos sanguíneos del muslo, dificulta la circulación sanguínea, si el asiento es demasiado bajo , la rodilla está arqueada y la presión del cuerpo está demasiado concentrada en el isquion. El dolor ocurrirá durante un largo período de tiempo. Los estudios ergonómicos muestran que una altura razonable del asiento debe ser igual a la pantorrilla más la altura del pie más un grosor del talón de 25 a 30 mm menos un espacio de movimiento de 10 a 20 mm, es decir, altura de la silla = pantorrilla más altura del pie.



Entre ellos, la altura de la pantorrilla más los pies generalmente debe ser adecuada para todas las personas por encima del percentil 5; en lo que respecta al asiento de oficina, la altura del asiento debe ser ligeramente más alta que la del asiento de descanso y debe estar diseñado para ser ajustable a adaptarse al uso de la mayoría de personas, generalmente 400-440mm, si es ajustable, 380-480mm.

2.Cojín del asiento.

Hay dos tubérculos isquiáticos debajo de la pelvis del cuerpo humano. En la posición sentada, cuando el asiento está aproximadamente horizontal, el fémur en la parte exterior del tubérculo isquiático puede estar en una posición normal sin una compresión excesiva y el cuerpo humano se sentirá cómodo. Cuando la superficie para sentarse tiene forma de cubo, hará que el fémur gire hacia arriba, lo que no solo hace que el fémur esté en la posición oprimida y soporte la carga, sino que también provoca una compresión anormal en los músculos de la cadera y fuerzas en los codos y hombros, provocando así molestias Por lo tanto, el diseño de la superficie del asiento debe ser similar al nivel y evitar el diseño tipo cubo.

3 Ancho del asiento.

El ancho del asiento está determinado por el tamaño de la cadera humana y el rango de movimiento apropiado, y el ancho del asiento del asiento de oficina debe ser lo más ancho posible, porque debe ser adecuado para personas altas, y su dimensión antropométrica correspondiente es el ancho de la cadera. por lo tanto, el diseño del ancho del asiento generalmente se basa en el percentil 95 del ancho de cadera femenino. El ancho del asiento generalmente no es inferior a 380 mm y el GB/T3326 internacional estipula que el ancho frontal del asiento del sillón es superior a 380 mm.

4.Superficie del asiento.


La profundidad del asiento se refiere a la distancia desde el frente del asiento hasta el borde trasero de la silla. En el proceso de diseño del asiento de oficina, la superficie del asiento no debe ser demasiado profunda, de lo contrario el punto de apoyo del respaldo quedará suspendido y el respaldo no tendrá ningún efecto, al mismo tiempo, la cavidad de la rodilla quedará oprimida, haciendo que la pantorrilla se sienta entumecida; la superficie del asiento no debe ser demasiado poco profunda; de lo contrario, la parte delantera del muslo quedará suspendida, todo el peso se presionará sobre la pantorrilla y la fatiga se producirá rápidamente. Los estudios ergonómicos muestran que la profundidad del asiento es ligeramente menor que la longitud horizontal de las piernas del amigo, es decir:

Profundidad del asiento = profundidad del asiento-60 mm (espacio).

Según la norma nacional GB/T3326, la profundidad del respaldo del asiento es: profundidad del respaldo del asiento = 340-420 mm.

5.Inclinación del asiento

Por lo general, el asiento de la silla se inclina ligeramente hacia atrás, lo que en primer lugar evita que las nalgas se deslicen gradualmente fuera de la superficie del asiento, lo que resulta en una mala estabilidad postural; en segundo lugar, se puede apoyar la espalda para reducir la presión en el nódulo isquiático, de modo que todo el peso de la parte superior del cuerpo recaiga en las extremidades inferiores para mejorar la situación y reducir la fatiga. El estudio ergonómico muestra que el ángulo de inclinación del asiento de trabajo es de 0 ° - 5 °, y el ángulo de inclinación de la silla de trabajo recomendada es de 3 °

6.Reposabrazos.

La función del reposabrazos es reducir la carga sobre los brazos, ayudar a descansar los músculos de las extremidades superiores, aumentar la comodidad, sostener el cuerpo y ayudar a estabilizar el cuerpo al ponerse de pie o cambiar de postura. La altura del reposabrazos debe diseñarse de manera razonable; demasiado alta o demasiado baja puede causar fácilmente fatiga en la parte superior del brazo. En el diseño, la altura del reposabrazos de la silla se determina en función de la altura del codo en el percentil 50 de la postura sentada. Generalmente, la distancia entre el reposabrazos y el plano del asiento es de 200 a 250 mm. Al mismo tiempo, el extremo delantero del reposabrazos está ligeramente más alto y se inclina según la inclinación de la superficie de asiento y la inclinación del respaldo.

7 Soporte lumbar.

lumbar está a la altura entre la cuarta y quinta vértebra lumbar, que se compone de la curva fisiológica de la columna humana, es decir, la curvatura lumbar, y también está directamente relacionada con la comodidad de la postura sentada La curva normal del arco lumbar es ligeramente cifótica, si la silla de oficina  no tiene soporte lumbar o el soporte lumbar es demasiado débil, hará que las vértebras lumbares normales muestren una forma de cifosis, lo que provocará una deformación de las vértebras lumbares, y las vértebras lumbares que sobresalen excesivamente también harán que las vértebras lumbares sean obviamente cifosis, y la deformación de las vértebras lumbares se producirá en un mucho tiempo. Por lo tanto, la cifosis lumbar y la cifosis excesiva son anormales, y el soporte lumbar razonable debe ser la curva fisiológica que hace que el arco lumbar se curve en Esto puede reducir la presión del disco intervertebral y reducir la carga de carne del muslo. Por lo tanto, el diseño del soporte lumbar se ha convertido en una parte necesaria del diseño de sillas de oficina.

8. Soporte para hombros.

El apoyo del hombro se realiza a la altura entre la quinta y sexta vértebra torácica, porque la altura de la quinta a sexta vértebra torácica es equivalente a la altura de la escápula, el área de la escápula es grande y puede soportar una mayor presión. Cuando el cuerpo humano trabaja sentado durante mucho tiempo, la parte del hombro se siente incómoda o dolorida. Por lo tanto, la silla de oficina debe diseñarse de manera que dependa del hombro para descomponer la presión del hombro y aliviar la fatiga humana.

9.Inclinación del respaldo.

La inclinación del respaldo se refiere al ángulo entre el respaldo y el asiento. La inclinación del respaldo puede afectar la presión del disco intervertebral y los músculos de la espalda, y el aumento de la inclinación del respaldo puede mejorar la comodidad humana, porque cuando el cuerpo se inclina hacia atrás, la carga del cuerpo se mueve hacia la mitad inferior de la espalda y los muslos. Los estudios ergonómicos demuestran que cuando el ángulo entre la superficie del asiento y el respaldo es superior a 110°, el respaldo inclinado soporta el peso de la parte superior del cuerpo, reduciendo así la presión en el disco intervertebral, por lo que es mejor para la parte superior. cuerpo para inclinarse hacia atrás 110 ° - 120 °.

10 Cojín de asiento.

Los cojines también son una parte importante de las sillas de oficina Según la ergonomía, el isquion humano es robusto y puede soportar más presión que los músculos circundantes, mientras que la zona del muslo tiene una gran cantidad de vasos sanguíneos y sistema nervioso. La presión excesiva afectará la circulación sanguínea y la conducción nerviosa y se sentirá incómodo. Por lo tanto, la presión sobre el cojín debe diseñarse de acuerdo con el principio de que diferentes partes de la cadera soportan diferentes presiones, es decir, la presión es mayor en el isquion, disminuye gradualmente y disminuye hasta el nivel más bajo en el muslo. Además, el material del cojín debe ser transpirable y antideslizante para aumentar la comodidad de la superficie del asiento.

Conclusión.

En una palabra, la silla de oficina ideal debe basarse en los datos de las medidas antropométricas y diseñarse estrictamente de acuerdo con el principio de ergonomía, para que las personas puedan sentirse cómodas durante el proceso de trabajo. Reduce la fatiga laboral y las enfermedades causadas por la postura sentada durante mucho tiempo, que también es la encarnación importante de la humanización mencionada en el diseño.