現代では、ほとんどの会社員がオフィスで長時間座って仕事をしています。

科学技術の発展と社会の継続的な進歩に伴い、座った姿勢で働く労働者がますます増加しており、それが人類にとって最も重要な作業姿勢となるでしょう。 

椅子の無理な設計により、椅子の構造が人間工学の原則に適合しない場合、長時間座った姿勢で作業する人々に仕事の疲労や作業効率の低下などの害をもたらします。 さまざまな頸椎、腰椎、脊椎、その他の疾患が発生し、スタッフの健康に影響を及ぼします。 したがって、オフィス シーティングの人間工学に基づいたデザインは特に重要です。 体系的な分析プロジェクトとして、人間工学的効果とオフィスチェアの開発および設計に参加するスタッフとの緊密な協力が必要なプロセスとなっています。 現在、それはデザイナーおよび関係スタッフの共通の懸念です。

 オフィスチェアのデザインの目的。

オフィスチェアのデザインは、椅子の実際の使用価値に基づいている必要があります。 デザインの焦点は構造の合理性であり、機能の完全性と最適化に焦点を当てており、外観も機能的特徴の実現に重点を置いています。 形の感覚を過度に追求せず、より合理的で構造的な特徴を示し、椅子が人々の生理学的特性に実際に適応できるようにします。 設計は人間工学の原則と人体測定に基づいて、人間化に重点を置き、作業の過程で人体に生理学的危害を与えないようにし、人々がより便利かつ迅速に作業に従事できるようにする必要があります。

人間工学に基づいた  オフィスチェアでの分析

1 座面の高さ

380〜480mmである必要があります

シート高とはシート前部から地面までの垂直距離のことです。 シートの高さは、座り心地を左右する主な要因の 1 つです。 不当なシート高は間違った着座姿勢につながり、人体の腰部に疲労を引き起こしやすくなります。 シートが高すぎると空中で足が地面に着かず、体圧の一部が太ももに分散して太ももの血管を圧迫し、血行を妨げます。シートが低すぎると、膝が反ってしまい、座骨に体圧が集中しすぎてしまいます。 痛みは長期間にわたって発生します 人間工学の研究によると、適切な座面の高さは、ふくらはぎと足の高さ、かかとの厚さ 25 ～ 30 mm から動きの余地を 10 ～ 20 mm 引いた値、つまり椅子の高さ = ふくらはぎと足の高さに等しい必要があることが示されています。



その中で、ふくらはぎと足の高さは、一般的に 5 パーセンタイル以上のすべての人に適している必要があります。オフィスの座席に関する限り、その座席の高さは休憩用の座席よりもわずかに高く、適切に調整できるように設計されている必要があります。ほとんどの人の使用に適応します。通常は 400 ～ 440 mm、調整可能な場合は 380 ～ 480 mm。

2.シートクッション。

人間の体の骨盤の下には2つの坐骨結節があります。 座位で、シートがほぼ水平のとき、坐骨結節の外側の大腿骨は過度の圧迫なく正常な位置にあり、人体は快適に感じられます。 座面がバケツ状になっていると、大腿骨が上方に回旋し、大腿骨が圧迫された状態で荷重がかかるだけでなく、股関節の筋肉が異常に圧迫され、肘や肘に負担がかかります。肩に負担がかかり、不快感を引き起こす したがって、座面のデザインは水平に近いものとし、バケットデザインは避けてください。

3 座席の幅。

座席の幅は、人間のヒップのサイズと適切な動きの範囲によって決まります。オフィスの座席の座席の幅は、背の高い人に適している必要があり、対応する人体測定上の寸法がヒップの幅であるため、できるだけ広くする必要があります。したがって、シート幅の設計は通常、女性のヒップ幅の 95 パーセンタイルに基づいて行われます。 座席の幅は通常 380 mm 以上であり、国際 GB/T3326 では肘掛け椅子の座席の前幅が 380 mm 以上であると規定されています。

4.座面。


座面の奥行きとは、座面の前端から椅子の後端までの距離を指します。 オフィスシートの設計プロセスでは、座面が深すぎてはなりません。そうでないと、背中のサポートポイントが吊り下げられ、背中が効果を発揮しません。同時に、膝窩が圧迫され、ふくらはぎがしびれます。座面が浅すぎると前ももが吊り下げられ、体重がすべてふくらはぎにかかり、疲労が早くなります。 人間工学的研究によると、座面の奥行きは友人の脚の水平方向の長さよりわずかに短いことがわかっています。：

座面奥行き＝座り奥行き−60mm（隙間）。

国家規格 GB/T3326 によると、背もたれシートの奥行きは、背もたれシートの奥行き = 340 ～ 420 mm です。

5.シートチルト

通常、椅子の座面はわずかに後方に傾いており、まずお尻が座面から徐々に滑り落ちて姿勢の安定性が悪くなるのを防ぎます。次に、背中をサポートして坐骨結節の圧力を軽減し、上半身の重量全体が下肢で負担されるようにして状況を改善し、疲労を軽減します。 人間工学的研究によると、作業椅子の傾斜角度は0°～5°で、推奨される作業椅子の傾斜角度は3°です。

6.アームレスト。

アームレストの役割は、腕への負担を軽減し、上肢の筋肉を休め、快適性を高め、立ち上がるときや姿勢を変えるときに体を支え、体を安定させることです。 アームレストの高さは合理的に設計する必要があります。高すぎたり低すぎたりすると、上腕が疲れやすくなります。 椅子の肘掛けの高さは、50パーセンタイルの着座姿勢の肘の高さに合わせて設計されています。 一般的に肘掛けと座面の間の距離は200～250mmです。 同時に肘掛けの前端が少し高くなり、座面の傾斜や背もたれの傾斜に合わせて傾斜します。

7 ランバーサポート。

腰椎は第4腰椎と第5腰椎の間の高さで、人間の背骨の生理的な曲線、つまり腰椎弯で構成され、座り姿勢の快適さとも直接関係しています。 オフィスチェアの場合、正常な腰部の円弧曲線はわずかに後弯しています。  ランバーサポートがないか、ランバーサポートが弱すぎると、正常な腰椎が後弯の形状を示し、腰椎の変形につながります。また、過度に突出した腰椎も、明らかに腰椎の後弯を引き起こし、長期間にわたって腰椎の変形が発生します。長い間。 したがって、腰椎後弯および過剰な後弯は異常であり、適切な腰椎サポートは、腰椎の弧状曲線を形成する生理学的曲線である必要があります。 これにより、椎間板の圧力が軽減され、太ももの肉への負担が軽減されます。 したがって、ランバーサポートの設計はオフィスチェアの設計に必要な部分となっています。

8. 肩のサポート。

肩は胸椎5番と6番の間の高さで静止します。胸椎5番と6番の高さは肩甲骨の高さに相当するため、肩甲骨の面積が大きく、より大きな圧力に耐えることができます。 人間の体は、長時間座って作業をしていると、肩部分に違和感や痛みを感じます。 したがって、オフィスチェアは肩の圧力を分散し、人間の疲労を軽減するために肩に依存するように設計する必要があります。

9.背もたれの傾斜。

背もたれの傾斜とは、背もたれと座面の間の角度を指します 背もたれの傾きは椎間板の圧力と背中の筋肉に影響を与える可能性があり、背もたれの傾きを大きくすると快適性が向上します。これは、体が後ろに傾くと、体の負荷が背中の下半分と太ももに移動するためです。 人間工学的研究によると、座面と背もたれの間の角度が 110° 以上の場合、傾斜した背もたれが上半身の重量を支え、椎間板の圧力が軽減されるため、上半身の負担が軽減されます。体を110°〜120°後ろに傾けます。

10 シートクッション。

クッションもオフィスチェアの重要な部分です 人間工学によれば、人間の坐骨は頑丈で周囲の筋肉よりも大きな圧力に耐えることができますが、大腿部には多数の血管と神経系が存在します。 過度の圧力は血液循環や神経伝導に影響を与え、不快感を与えます。 したがって、クッションにかかる圧力は、腰の異なる部分が異なる圧力を受けるという原則に従って設計する必要があります。つまり、圧力は坐骨で最も大きく、周囲で徐々に減少し、大腿部で最も低くなります。 さらに、座面の快適性を高めるために、クッション材には通気性と滑り止め性を持たせる必要があります。

結論。

つまり、理想的なオフィスチェアは、人体測定の測定データに基づいて、人間工学の原理に厳密に従って設計され、人々が快適に仕事ができるようにする必要があります。 長時間の座り姿勢によって引き起こされる仕事の疲労や病気を軽減します。これは、デザインで言及されている人間化の重要な具現化でもあります。