10 avantages d’une chaise de travail ergonomique avec accoudoirs

En ce qui concerne l’équipement de bureau, certains éléments nécessaires valent vraiment la peine d’être investis, la chaise de travail ergonomique peut figurer en tête de liste. Pourquoi?  Regardez simplement combien d'heures vous travaillez au bureau pendant une semaine, un mois, un an ? vous travaillez au moins 40 heures par semaine, 160 heures par mois pour installer votre bureau ou rénover les locaux de votre bureau, vous décidez d'acheter une chaise de bureau ergonomique ou non, il est préférable de lire cet article pour savoir à quel point il est important la chaise de travail ergonomique avec accoudoirs fait partie de l'équipement de bureau ,2000 heures par an, sans compter les heures supplémentaires, Que vous soyez employé de bureau ou personnel administratif , vous allez passer beaucoup de temps assis sur la chaise de bureau   Si la chaise sur laquelle vous êtes assis n’est pas ergonomique, cela entraînera de nombreux problèmes différents. Si vous êtes

1 Améliorer le confort

Les chaises de travail ergonomiques avec accoudoirs sont fabriquées à partir de matériaux de meilleure qualité que les chaises de bureau bon marché. Les chaises ergonomiques sont conçues avec un soutien lombaire supplémentaire. Si vos jambes sont courtes, vous pouvez abaisser la chaise et faire glisser le dossier vers l'avant pour raccourcir la profondeur du siège. Si vous êtes très grand, vous pouvez relever l'accoudoir pour soutenir vos coudes La clé du confort réside dans la possibilité d'ajuster presque tous les composants de la chaise pour s'adapter à une variété de formes et de tailles. Par conséquent, la chaise ergonomique peut améliorer le confort par rapport à la chaise de bureau standard.

D'un autre côté, la chaise de travail ergonomique est l'équipement de bureau le plus fréquemment utilisé, elle a la même importance que le lit pour votre maison, comme vous le savez peut-être, le lit est très important pour la maison, car vous dormez tous les jours, lors de l'achat. meubles de maison, le lit est normalement l’article qui vaut votre gros investissement. La chaise de bureau est la même. La chaise de bureau ergonomique et le lit sont les éléments qui peuvent améliorer l'indice de bonheur. Si la chaise de bureau n’est pas confortable et n’est pas ergonomique, vous vous sentirez mal à l’aise toute la journée. cela affectera votre humeur, ce qui aura également un effet sur votre état de travail.

2 Améliorer l'efficacité du travail

La bonne chaise de bureau ergonomique peut avoir un impact considérable sur la vie. Il y a eu  plusieurs études  qui a permis de découvrir que le choix d'un mobilier de bureau à la fois ergonomique et confortable peut avoir un impact majeur sur  le bonheur, ainsi que  productivité et efficacité.

Avec toutes les pensées d’inconfort disparues de la tête, vous pouvez mieux vous concentrer et constaterez bientôt une augmentation de votre concentration et de votre productivité. Sans chaise ergonomique, vous risquez de passer une grande partie de votre journée à essayer de trouver une position assise confortable. Cet inconfort vous amènera probablement à rester distrait tout au long de la journée. Cependant, en utilisant une chaise de bureau ergonomique, vous vous retrouverez moins distrait et moins enclin à commettre des erreurs faciles. Moins il y a d'erreurs  faites, moins vous passerez de temps à corriger les erreurs et vous constaterez bientôt une augmentation de la productivité.

3 Réduire la pression sur les hanches

Les chaises ergonomiques offrent de nombreux avantages, notamment une réduction de la pression sur les hanches. Rester assis pendant de longues périodes n'est jamais bon pour la santé. En fait, votre travail de bureau peut causer de graves dommages à votre corps à long terme. Les douleurs dans le bas du dos et les hanches sont l'un des problèmes les plus courants chez les employés de bureau et l'une des raisons les plus courantes d'un arrêt de maladie prolongé.

Une chaise de bureau ergonomique avec accoudoirs réglables peut aider à réduire la pression sur vos hanches en vous permettant d'ajuster la chaise en fonction des paramètres de posture corrects qui conviennent à la forme de votre corps.

4 Posture de soutien

Comme évoqué ci-dessus, la posture est très importante pour maintenir la santé de votre dos et du bas de votre corps lorsque votre travail vous oblige à travailler de manière stationnaire pour la plupart des parties. Une mauvaise posture est extrêmement courante et est le résultat de la plupart des problèmes à long terme qui surviennent chez ceux qui ne prennent pas soin de leur posture. Une mauvaise posture peut poser des problèmes très tôt et continuera à en causer, avec des conséquences accrues si elle n’est pas résolue. Les chaises ergonomiques sont conçues en tenant compte de la posture, car c’est l’élément clé pour éviter l’inconfort et les problèmes à long terme. Les chaises sont entièrement flexibles pour être ajustées à ce que vous devez maintenir pour une bonne posture pendant que vous travaillez.

5 Augmentation de la circulation sanguine

Dans une étude réalisée en 2010 sur Circulation,  les chercheurs ont découvert  rester assis pendant seulement une heure augmente le risque de dépression, de maladies cardiaques, de mauvaise circulation sanguine et de maux de dos. Nous conseillons aux gens de surveiller combien de temps ils restent assis et d’essayer de varier leur position toutes les 30 à 45 minutes.

 L'American Heart Association rapporte que tout mouvement qui élève notre taux métabolique au-dessus du taux de repos stationnaire normal (assis) peut avoir de profonds bienfaits à long terme sur la santé et diminuer le risque de maladies et d'affections plutôt effrayantes.

6. Empêcher la posture penchée vers l'avant.

Les chaises ergonomiques ne modifient peut-être pas vos muscles qui restent en position assise, mais elles sont conçues comme une aide externe pour vous garder confortable et en bonne santé. La profondeur et le contour réglables du dossier soutiennent la colonne lombaire, préviennent la paralysie et vous permettent de vous asseoir dans la bonne position. Certaines chaises permettent également de régler l'angle ou l'inclinaison du dossier du siège. L’utilisation de chaises ergonomiques bien ajustées évitera la léthargie et le fait de se pencher en avant.

La paresse peut être causée par des facteurs internes et externes Les facteurs internes comprennent une plage limitée de flexion de la hanche, la tension des ischio-jambiers, l'obésité et l'incapacité des muscles du tronc (du tronc) à résister à la gravité pour maintenir la colonne vertébrale droite. Les facteurs externes font référence à des facteurs extérieurs à votre corps, tels que les limites de la conception de la chaise. Ceux-ci incluent la profondeur du siège trop longue ou trop courte, le dossier du siège est trop vertical et l'accoudoir est trop bas.

Lorsque vous vous asseyez et inclinez votre bassin, votre colonne lombaire se plie et vos épaules roulent vers l'avant, formant une posture apathique. Dans cette position, vos omoplates s'éloignent des vertèbres thoraciques et votre tête se déplace vers l'avant ou vers l'extension. Lorsque vous regardez l'écran de l'ordinateur, votre cou commence à s'étirer et exagère encore davantage la position avancée de votre tête. Si vous continuez à travailler dans cette position, cela peut entraîner une protection musculaire, des douleurs et des maux de tête.

7. Conçu pour tous les utilisateurs

Le  variété de chaises de bureau  disponibles dans le commerce pour différentes formes et tailles de corps aujourd'hui peut être écrasant.

Cependant, les chaises de bureau avec accoudoirs réglables sont dotées de nombreuses fonctionnalités personnalisables pour s'adapter à presque tous les espaces de travail et tous les types de corps.

Une chaise de travail ergonomique est conçue pour s’adapter à votre type de corps et s’adapter aux différentes activités que vous pouvez effectuer à votre bureau. Certains des composants réglables des chaises ergonomiques sont les suivants:

Réglage de la hauteur

Réglage de la largeur des bras

Réglage de la hauteur des bras

Réglage de l'assise du siège

Appui-tête réglable

Réglage de la tension d'inclinaison

Verrouillage de l'inclinaison

Toutes ces caractéristiques réglables d’une chaise ergonomique peuvent vous aider à adapter la chaise à votre type de corps et à vos préférences de travail.

Par exemple, si vous avez un corps petit, une chaise ergonomique sans accoudoirs avec un petit siège et un dossier haut peut vous aider à maintenir une position naturelle et à être proche de votre bureau.

Si vous êtes grand et mince, une chaise ergonomique avec un dossier complet et des tailles de siège réglables, un angle d'inclinaison du dossier, des accoudoirs et une profondeur d'assise peuvent créer un espace confortable pour vos longues jambes et favoriser une meilleure posture.

Pour une personne plus lourde, une chaise ergonomique dotée d'accoudoirs robustes, d'un cadre de siège plus large et d'un dossier et d'une inclinaison du siège entièrement réglables peuvent créer suffisamment d'espace pour travailler confortablement.

8 Appel esthétique

Les chaises ergonomiques ajoutent un attrait esthétique à votre environnement de bureau. Beaucoup affichent les meilleurs éléments de conception de  chaises de bureau contemporaines , y compris les choix de couleurs et de matériaux. Les chaises peuvent être en tissu et bois ou en métal et résille. Les formes qu'ils prennent rappellent le design moderne, avec des lignes épurées et une fonctionnalité avant tout dans le design.

Lorsque vous envisagez d’acheter une nouvelle chaise de bureau, réfléchissez au temps que vous passez assis. Vous souhaiterez peut-être associer la chaise de votre choix à un bureau debout réglable afin de pouvoir élever votre surface de travail au bon niveau lorsque vous vous levez et l'abaisser à nouveau lorsque vous vous rasseyez.

Pensez à la façon dont votre chaise complétera le reste de votre environnement de bureau. Essayez de sélectionner une chaise qui complètera le style de votre bureau. Il est acceptable de mélanger des meubles issus de traditions et de périodes de design contrastées, à condition de travailler à rassembler les éléments en fonction de la couleur, de la texture et de l’échelle.

Combiner un bureau debout lorsque vous faites une pause après être assis avec une chaise ergonomique pour offrir à votre corps une bonne posture et un bon soutien lorsque vous vous asseyez créera un espace de travail plus sain et plus heureux.

9 Des employés satisfaits

Assurer un environnement de travail sain avec un design intérieur moderne et un mobilier confortable est essentiel à la satisfaction des employés.

L'installation de chaises ergonomiques offre un environnement de travail confortable qui permet aux employés de se concentrer et d'être plus productifs.

Un bureau animé et bien décoré stimule le moral des travailleurs, améliorant ainsi leur performance globale.

Cela peut surprendre ; quelque chose d'aussi ordinaire qu'une chaise peut rendre vos employés heureux et motivés à travailler.

10 Utilisation à long terme

Vous êtes sûr de ne pas faire d’achats récurrents car la chaise ergonomique est conçue pour une utilisation à long terme.

Si, pour une raison quelconque, il fonctionne mal, vous pouvez toujours utiliser la garantie pour le réparer ou en obtenir un autre à prix réduit.

Conclusion.

Les chaises de travail ergonomiques pour de longues heures sont ergonomiques et idéales ; ils sont stylés, tendances, adaptés au confort physique et au bien-être de vos collaborateurs et durables Qui ne voudrait pas transformer son bureau avec des chaises offrant autant d'avantages ?

Il s'avère que les entreprises qui n'hésitent pas à dépenser un peu plus pour leurs employés ont amélioré leur productivité et la qualité de leur travail. Lorsque les employés se sentent appréciés par leur employeur, ils deviennent plus heureux, en meilleure santé et plus engagés dans leur travail.

Étant donné que les chaises de bureau traditionnelles peuvent provoquer des maux de dos et une pression sur les hanches, les chaises ergonomiques offrent une posture et une profondeur d'assise appropriées pour réduire les problèmes de santé associés à une position assise prolongée.

En bref, les sièges de bureau ergonomiques sont omnipotents ; ils sont élégants, modernes, confortables, présentent d’importants bienfaits pour la santé et contribuent au succès à long terme de l’entreprise.

Donc, si vous et votre entreprise recherchez du mobilier de bureau qui respecte votre budget sans compromettre la qualité et l’attrait visuel, une chaise ergonomique est la solution idéale pour vous.