Hablemos algo sobre Análisis Ergonómico de Sillas de Oficina.

La ergonomía influye enormemente en el diseño de las sillas de oficina, y un buen rendimiento ergonómico permite al usuario disfrutar de una experiencia cómoda al sentarse. Un rendimiento ergonómico óptimo está estrechamente relacionado con el tamaño de la silla. Este artículo se centra principalmente en los requisitos ergonómicos de las sillas de oficina. En él, se presentan sugerencias relevantes para el diseño de los componentes principales de la silla y se analizan los diferentes requisitos de sus dimensiones ergonómicas.

Palabras clave: silla de oficina, tamaño, estándar.

Como producto industrial, la silla de oficina está estrechamente ligada a la vida humana, ya que proporciona un soporte eficaz para el trabajo y facilita las tareas diarias en el escritorio. Según datos del instituto de investigación TED, pasamos 9,3 horas al día sentados. Estar sentado durante mucho tiempo reduce la productividad y conlleva diversos riesgos para la salud. Según estadísticas alemanas de 1996, el 85 % de los pacientes con lumbalgia la padecían por estar sentados durante periodos prolongados. Por lo tanto, el tamaño adecuado de la silla de oficina es fundamental. En los últimos años, la ergonomía ha cobrado cada vez más importancia en el diseño de las sillas de oficina, y las principales normas nacionales e internacionales también han establecido requisitos y especificaciones relevantes en cuanto a su tamaño.

1. Análisis de las dimensiones clave en sillas de oficina.

Aunque la silla de oficina tiene diversas formas, su estructura es básicamente similar. Para reflejar los elementos de salud de la silla de oficina y proporcionar un entorno de oficina cómodo para el personal, la silla de oficina tiene las siguientes dimensiones clave.

Altura de la silla.

La altura de la silla de oficina influye enormemente en el usuario, pudiendo provocar alteraciones en la postura, fatiga lumbar o entumecimiento en las extremidades inferiores debido a la compresión de las arterias del muslo. Por ello, es tendencia diseñar sillas de oficina con altura regulable.

Inclinación del asiento

El diseño del ángulo de inclinación del asiento permite ajustar la distribución de la presión corporal alrededor del tubérculo isquiático. Si el ángulo de inclinación es demasiado grande, aumenta la fuerza sobre los glúteos y genera una sensación de presión en el usuario; por otro lado, si el ángulo de inclinación es demasiado pequeño o se inclina hacia adelante, puede provocar que el usuario se resbale al sentarse.

Altura del asiento.

La altura del asiento influye principalmente en el rango de movimiento de la cadera. Según los requisitos ergonómicos, el ancho del asiento de oficina debe ser lo más amplio posible para que se adapte a un mayor número de personas, pero también se debe tener en cuenta la estética y el ancho interior de los reposabrazos laterales.

Profundidad del asiento.

La profundidad del asiento también influye considerablemente en el usuario. En el diseño, es fundamental tener en cuenta la profundidad del asiento, ya que una mala postura puede provocar la pérdida de la función del respaldo, la falta de soporte para la espalda, la suspensión de la misma, tensión y dolor en los músculos de la espalda, y una menor profundidad en la parte delantera de los muslos. El peso del cuerpo se distribuye más hacia las pantorrillas, lo que provoca cansancio.



Profundidad del reposabrazos.

El propósito del diseño del reposabrazos del asiento es brindar un soporte eficaz a los brazos cuando estos se encuentran relajados, reducir la tensión muscular en las extremidades superiores, mejorar la comodidad del usuario y, al mismo tiempo, facilitar el apoyo y la estabilización del cuerpo al levantarse o cambiar de postura. La altura del reposabrazos debe diseñarse de forma adecuada para lograr una función de soporte óptima.

Altura del soporte lumbar.

La función principal del soporte lumbar es sostener la zona lumbar, permitiendo que los músculos lumbares se relajen. Al mismo tiempo, el soporte inferior y los dos puntos superiores se adaptan a la forma de la espalda, proporcionando un descanso completo. Según datos fisiológicos humanos, la altura óptima del soporte lumbar se sitúa entre la cuarta y la quinta vértebra lumbar. El diseño de la curva lumbar debe ajustarse a la curva fisiológica de la columna vertebral y las vértebras lumbares para garantizar una postura cómoda al sentarse. El soporte lumbar puede corregir una ligera cifosis en la curva lumbar. Si no se cuenta con soporte lumbar o el diseño es inadecuado, las vértebras lumbares normales pueden presentar una cifosis pronunciada, lo que resulta en una deformación de las vértebras lumbares. Para evitar la cifosis anormal y excesiva, se debe utilizar un soporte lumbar adecuado que reduzca la presión sobre el disco intervertebral y la carga muscular. El diseño del soporte lumbar se ha convertido en un elemento esencial en el diseño de sillas de oficina.

Soporte para el hombro

Al igual que el soporte lumbar, la función principal del soporte para los hombros es proporcionar dos puntos de apoyo en la parte superior de la espalda, aproximadamente a la altura de la quinta y sexta vértebra torácica. Según el análisis de la postura natural al sentarse, cuando el cuerpo permanece sentado durante mucho tiempo sin apoyo para los hombros, estos pueden causar molestias o dolor. Por lo tanto, la silla de oficina debe diseñar un soporte para los hombros que distribuya la presión sobre ellos y alivie la fatiga.

Requisitos para el tamaño de las sillas de oficina en BIFMA X5.1/EN1335/China QB/T2280

Actualmente, las principales normas para sillas de oficina, tanto a nivel nacional como internacional, son: la norma china QB/T2280, la estadounidense BIFMA X5.1 y la europea EN1335. En el mercado internacional, los compradores de Oriente Medio y África reconocen la norma china y el mercado australiano la BIFMA5.1. Por lo tanto, este artículo realiza un análisis comparativo de estas tres normas.
Cabe destacar que la norma BIFMA X5.1 prácticamente no tiene requisitos de tamaño, salvo que en la última versión (versión 2011) se menciona que el soporte lumbar de las sillas de oficina no puede ser inferior a 200 mm, pero según se ha sabido por empresas exportadoras, los clientes estadounidenses establecen sus propios estándares o tienen requisitos sobre varios aspectos importantes del tamaño de las sillas de oficina.
La norma QB/T2280 de la industria china de sillas de oficina (silla de oficina) tiene sus propias regulaciones sobre el tamaño, que incluyen principalmente la altura del asiento, el ancho del asiento, la profundidad del asiento, el respaldo, la distancia del elevador de gas, el ancho interior del reposabrazos, las dimensiones de la altura del reposabrazos, etc.

La parte principal de la norma europea para sillas de oficina EN1335 son los requisitos de tamaño de la silla de oficina, en comparación con otras normas para sillas de oficina, los requisitos de tamaño de EN1335 son más específicos, en primer lugar, EN1335 según los requisitos de tamaño de la silla de oficina se dividirá en tres grados, diferentes niveles de referencia son diferentes la norma EN1335, dividirá los requisitos de tamaño de la silla de oficina en requisitos de tamaño de asiento, requisitos de tamaño de tamaño de los requisitos

Como se desprende de lo anterior, la norma EN1335 considera los requisitos ergonómicos, especialmente el soporte de tres puntos para la espalda, la curvatura del respaldo, el ángulo del respaldo, la inclinación del asiento, la altura de los reposabrazos y la altura del asiento. En contraste, la norma estadounidense BIFMA 5.1 prácticamente no especifica el tamaño de las sillas de oficina, pero sí hace hincapié en los requisitos de biomecánica. Desde la perspectiva de la comodidad, esta norma es deficiente. Ignora los requisitos más esenciales del asiento; si bien la norma nacional QB/T2280 para sillas de oficina incluye ciertos requisitos de tamaño, no es detallada ni completa, y en particular, no cumple adecuadamente con los requisitos ergonómicos. Espero que se pueda incluir en la próxima versión.



Conclusión

La silla de oficina ideal debe tener como objetivo principal el estado fisiológico natural del cuerpo humano. Al utilizar datos fisiológicos humanos y diseñar siguiendo estrictamente los principios de la ergonomía, el usuario puede obtener un apoyo y descanso óptimos durante su jornada laboral. Esto proporciona comodidad al cuerpo y, en definitiva, reduce la fatiga y el dolor causados ​​por las posturas prolongadas, un aspecto fundamental a considerar en el diseño de sillas de oficina. Al mismo tiempo, refleja la dimensión humanizada del diseño industrial.

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