Vamos falar um pouco sobre Análise Ergonômica de Cadeiras de Escritório

A ergonomia tem grande influência no design de cadeiras de escritório, e um bom desempenho ergonômico proporciona ao usuário uma experiência confortável ao sentar. Um excelente desempenho ergonômico está intimamente relacionado ao tamanho da cadeira. Este artigo aborda principalmente os requisitos ergonômicos para cadeiras de escritório. Nele, apresentamos sugestões relevantes para o design dos principais componentes e analisamos as diferentes dimensões ergonômicas necessárias para o uso de cadeiras de escritório.

Palavras-chave: cadeira de escritório, tamanho, padrão.

Como produto industrial, a cadeira de escritório está intimamente ligada à vida humana, proporcionando suporte eficaz para o trabalho e atendendo às necessidades diárias de quem trabalha sentado. Segundo dados do instituto de pesquisa TED, passamos em média 9,3 horas por dia sentados. Permanecer sentado por longos períodos acarreta queda na produtividade e diversos riscos à saúde. De acordo com estatísticas alemãs de 1996, 85% dos casos de lombalgia eram causados ​​por longos períodos sentados. Portanto, o tamanho adequado da cadeira de escritório é um fator crucial. Nos últimos anos, a ergonomia tem recebido cada vez mais atenção no design de cadeiras de escritório, e as principais normas nacionais e internacionais para esse fim também estabeleceram requisitos e especificações relevantes quanto ao tamanho.

1. Análise das principais dimensões em cadeiras de escritório.

Embora as cadeiras de escritório apresentem diversos formatos, sua estrutura é basicamente semelhante. Para refletir os aspectos de saúde proporcionados pela cadeira de escritório e garantir um ambiente de trabalho confortável para os funcionários, as cadeiras de escritório possuem as seguintes dimensões principais.

Altura da cadeira.

A altura da cadeira de escritório tem o maior impacto sobre o usuário, podendo causar distorção da postura ao sentar, fadiga lombar ou dormência nas pernas devido à compressão das artérias da coxa. Portanto, é uma tendência projetar cadeiras de escritório com altura ajustável.

Inclinação do assento

O design do ângulo de inclinação do assento permite ajustar a distribuição da pressão corporal ao redor do tubérculo isquiático. Se o ângulo de inclinação for muito grande, aumenta a força sobre as nádegas e causa uma sensação de pressão ao usuário; por outro lado, se o ângulo de inclinação for muito pequeno ou houver uma inclinação para a frente, pode ocorrer o risco de o usuário escorregar ao sentar.

Altura do assento.

A altura do assento afeta principalmente a amplitude de movimento do quadril na cadeira. De acordo com os requisitos ergonômicos, a largura da cadeira de escritório deve ser a maior possível, para acomodar mais pessoas, mas a estética e a largura interna dos apoios de braço laterais também devem ser consideradas no design.

Profundidade do assento.

A profundidade do assento também influencia bastante o usuário. No projeto, a profundidade do assento deve ser levada em consideração, pois o que compromete a função do encosto, impede o suporte adequado das costas, causa a suspensão da coluna, tensão e dores musculares nas costas e deixa a parte frontal das coxas muito rasa. Com isso, o peso do corpo fica mais concentrado nas panturrilhas, causando cansaço.



Profundidade do apoio de braço.

O objetivo do design do apoio de braço da cadeira é apoiar eficazmente os braços quando estes se encontram naturalmente caídos, reduzir a tensão muscular dos membros superiores, melhorar o conforto do utilizador e, simultaneamente, facilitar o apoio e a estabilização do corpo ao levantar-se ou ao mudar de postura. A altura do apoio de braço deve ser projetada de forma adequada para garantir um apoio eficaz.

Altura do apoio lombar.

A função do apoio lombar é principalmente sustentar a região lombar, permitindo o relaxamento dos músculos lombares e, ao mesmo tempo, apoiar a parte inferior e superior da coluna, proporcionando um repouso completo para as costas. De acordo com dados fisiológicos humanos, a altura ideal para o apoio lombar situa-se entre a quarta e a quinta vértebras lombares. O design da curvatura lombar deve estar em consonância com a curvatura fisiológica da coluna vertebral e das vértebras lombares, garantindo o conforto da postura sentada. O apoio lombar pode contribuir para uma leve cifose na curvatura da coluna lombar; caso contrário, ou se o design for inadequado, as vértebras lombares apresentarão uma forma cifótica normal ou uma cifose acentuada, resultando em deformação das vértebras lombares. Para evitar o desenvolvimento de cifose anormal e excessiva, é fundamental utilizar um suporte lombar adequado para reduzir a pressão sobre os discos intervertebrais e a sobrecarga muscular. O design com suporte lombar tornou-se, portanto, um elemento essencial no projeto de cadeiras de escritório.

Suporte para os ombros

Assim como o apoio lombar, a principal função do apoio para os ombros é formar dois pontos de apoio na parte superior das costas, posicionando-se aproximadamente entre a 5ª e a 6ª vértebras torácicas. De acordo com a análise da postura natural ao sentar, quando o corpo humano permanece sentado por longos períodos sem apoio adequado para os ombros, isso pode causar desconforto ou dor. Portanto, as cadeiras de escritório devem ser projetadas com apoio para os ombros, a fim de distribuir a pressão nessa região e aliviar a fadiga.

Requisitos para as dimensões de cadeiras de escritório segundo as normas BIFMA X5.1/EN1335/China QB/T2280

Atualmente, as principais normas para cadeiras de escritório, tanto nacionais quanto internacionais, são: a norma chinesa QB/T2280 (cadeira de escritório), a norma americana BIFMA X5.1 e a norma europeia EN1335 (cadeira de escritório). Considerando os compradores internacionais, a norma chinesa para cadeiras de escritório é a mais utilizada no Oriente Médio e na África, enquanto a norma australiana BIFMA 5.1 é a referência principal. Portanto, este artigo também apresenta uma análise comparativa dessas três normas.
Vale ressaltar que a norma BIFMA X5.1 praticamente não possui requisitos de tamanho, exceto pela menção, na versão mais recente (2011), de que o apoio lombar das cadeiras de escritório não pode ser menor que 200 mm. No entanto, segundo informações de empresas exportadoras, os clientes americanos costumam estabelecer seus próprios padrões ou ter exigências específicas para diversos aspectos importantes das dimensões das cadeiras de escritório.
A norma chinesa para a indústria de cadeiras de escritório, QB/T2280 (cadeira de escritório), possui regulamentações próprias quanto às dimensões, que incluem principalmente altura do assento, largura do assento, profundidade do assento, encosto, distância do pistão a gás, largura interna do apoio de braço, altura do apoio de braço, entre outras.

A norma europeia EN1335 para cadeiras de escritório define principalmente os requisitos de tamanho. Comparada a outras normas, a EN1335 possui requisitos mais específicos. De acordo com esses requisitos, a EN1335 divide as cadeiras em três níveis, cada um com suas próprias características. Os requisitos são divididos em três categorias: altura do assento, largura do assento, profundidade do assento, profundidade da base do assento, ângulo de inclinação do encosto, altura do ponto de apoio do encosto (em S), altura da base do encosto, largura do encosto, raio de curvatura do encosto, ângulo de inclinação do encosto, comprimento e largura dos braços, largura dos braços, altura dos braços, dimensão frontal dos braços a partir da frente do assento, largura interna dos braços, dimensão máxima de compensação da base e dimensão de estabilidade.

Como se sabe pelo exposto acima, a norma EN1335 leva em consideração os requisitos ergonômicos, especialmente o suporte de três pontos para as costas, a curvatura do encosto, o ângulo do encosto, a inclinação do assento, a altura dos apoios de braço e a altura do assento. Em contrapartida, a norma americana BIFMA 5.1 praticamente não estipula as dimensões das cadeiras de escritório, mas enfatiza excessivamente os requisitos de ergonomia. Do ponto de vista do conforto, essa norma é deficiente. Ignorando os requisitos mais essenciais para o assento, embora a norma nacional para cadeiras de escritório QB/T2280 estabeleça algumas exigências dimensionais, ela não é detalhada nem completa, e principalmente não atende adequadamente aos requisitos ergonômicos. Espero que isso seja considerado em uma versão futura.



Conclusão

A cadeira de escritório ideal deve ter como objetivo principal o estado fisiológico natural do corpo humano. Ao utilizar dados fisiológicos humanos e projetar a cadeira de acordo com os princípios da ergonomia, o usuário pode obter suporte completo e descanso durante o trabalho. Isso proporciona conforto ao corpo e, consequentemente, reduz a fadiga e as dores causadas por longos períodos sentado, um aspecto fundamental a ser considerado no design de cadeiras de escritório. Ao mesmo tempo, essa escolha reflete a natureza humanizada do design industrial.

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