العوامل الرئيسية في اختيار الكرسي المريح المناسب

كموظف في الشركة، قد تضطر إلى العمل لمدة 35 عامًا على الأقل من 20 إلى 60 عامًا، وقد تضطر إلى قضاء 11 عامًا ونصف في كرسي مكتبك المريح. هذا أمر لا يصدق، أليس كذلك. هذه هي الحقيقة.

لذلك فمن المنطقي أن شراء كرسي مكتب مريح جيد لنفسك يستحق الاستثمار تمامًا، فإن كرسي المكتب المريح يعادل سريرك الثاني معك طوال الحياة.

ومع ذلك، يجب إنفاق الأموال بشكل واضح، هناك عدد من العوامل الأساسية التي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار بشأن كرسي المكتب الذي ستشتريه، في هذه المقالة، سنلقي نظرة على خمس نقاط حيوية عند شراء أي كرسي مكتب قرار

1. وضعية الجلوس.

في المكتب، يستخدم الأشخاص عادة ثلاثة أنواع من أوضاع الجلوس، وهي وضعية الميل للأمام، والوضعية المستقيمة، والوضعية الخلفية:
إذا تم تجاهل تأثير وضعية الجلوس على البصر، فإن القوى المؤثرة على أوضاع الجلوس الثلاثة ستكون مختلفة:
وضعية الجلوس المائلة للأمام هي وضعية الجلوس التي يستخدمها معظم الأشخاص في العمل، ولكن وضعية الجلوس هذه ستسحب عضلات الظهر بشكل فعال، كما سيتم تقويم الانحناء الفسيولوجي للفقرات القطنية البارزة للأمام بشكل مصطنع. من الواضح أن المرضى الذين يعانون من الأقراص القطنية سيشعرون بمشكلة وضعية الجلوس هذه.

يعتبر الجلوس في وضع مستقيم بشكل عام هو وضع الجلوس الأكثر صحة، ولكن في الواقع هناك أيضًا مشاكل. إنه يهدف بشكل أساسي إلى تقويم الجسم، الأمر الذي سيجعل العمود الفقري بأكمله في حالة مشدودة. في الواقع، لن يدوم الأمر طويلاً.
الجلوس على الظهر هو أمر علمي نسبياً، خاصة مع الاستعانة بمقعد مناسب، حيث يستطيع الظهر ومقعد الكرسي تحمل جزء من ثقل الجسم وتقليل الحمل على العمود الفقري والحديبة الإسكية. حتى ظهر المقعد المصمم هندسيًا يمكن أن يجعل العمود الفقري قريبًا من الحالة الطبيعية بالإضافة إلى ذلك، فإن زاوية الميل للخلف ليست ثابتة، وبشكل عام يجب أن تكون حوالي 100 درجة.

2. ضغط الجسم.

عند الجلوس، يتركز ضغط الجسم لجزء الوسادة بشكل أساسي في الحديبة الإسكية، وإذا لم يكن تصميم الوسادة مناسبًا، فإن الاتصال بين حفرة الركبة والحافة الأمامية للوسادة سيكون له أيضًا ضغط معين يتركز توزيع ضغط الجسم على ظهر الكرسي بشكل أساسي في مخروط الخصر وشفرات الكتف، لذا يمكنك أن تحاول الشعور به بنفسك بشكل عام، الضغط على الظهر أقل من الضغط على الأرداف انتبه إلى توزيع ضغط المقعد الموضح أدناه:

تحدثت للتو عن بعض المبادئ المريحة الأولية، والآن دعونا نتحدث عن اختيار كل جزء من مقعد المكتب، بدءًا من مسند الرأس.

3 مسند الرأس.

ليس كل كرسي يحتاج إلى مسند للرأس، ولكن إذا كنت تجلس لفترة طويلة، فأنت بحاجة إلى مسند للرأس لقد قيل أعلاه أن وضعية الجلوس العلمية هي وضعية الظهر، عندما تتكئ إلى الخلف، إذا لم يكن لديك مسند رأس لدعم رأسك الذي يبلغ وزنه 4-6 كجم، فإن فقراتك العنقية الهشة ستصبح مشكلة، لأن الكثير من الناس يفعلون ذلك ليس لديك مسند الرأس. قد يستريح دون قصد على أحد جانبيه في العمل (عادةً على الجانب الأيمن).
قد لا تكون هناك حاجة إلى كرسي مع وسادة للرأس في مكان مثل غرفة الاجتماعات، ولكن يجب أن يكون كرسي مكتبك مزودًا بمسند للرأس، خاصة أثناء استراحة الغداء، وهو أمر ضروري إذا لم يكن هناك كرسي.

4. مسند الظهر.

وفقا لتوزيع ضغط الجسم المذكور أعلاه فإن مسند الظهر يتحمل بشكل أساسي ضغط لوح الكتف والعمود الفقري القطني، لذلك يجب تقسيم مسند الظهر إلى قسمين وهما الكتف والقطني يجب أن تكون المادة قابلة للتنفس ويمكن أن تحافظ على الظهر الداعم من التشوه لتجنب انحناء العمود الفقري وإرهاق العضلات.
نظرًا لاختلاف الارتفاع ووضعية كل شخص، لا يمكن تخصيص الظهر المريح المتكامل ليناسب الجميع. في حالة الجلوس إلى الخلف، يكون لدى معظم الكراسي المريحة كتف مناسب ولكن قطني غير مريح، أو يتعين على فقرات ذيل المستخدم الجلوس بالقرب من الجزء الخلفي من الكرسي من أجل تحقيق نتائج أفضل.
لذلك، بشكل عام، إذا تم تقسيم مسند الظهر إلى قسمين: أسفل الظهر والظهر، فمن العملي أكثر ضبطه بشكل مستقل هناك أيضًا تصميمات تعمل على تفكيك الظهر والخصر إلى اليسار واليمين، وهو أمر مفيد عندما يلتوي المستخدم ويجلس على جانب واحد.

5. إمالة مسند الظهر

أظهرت بعض الدراسات أن الجلوس مع إمالة مسند الظهر بحوالي 100-135 درجة أمر جيد، ولكن إذا كنت تفكر في أخذ استراحة الغداء على كرسي شبكي مريح، فكلما زادت زاوية الميل التي يمكنك الحصول عليها، كلما كان ذلك أفضل حتى تستلقي بشكل مسطح عند 180 درجة. درجات 

6 وسادة المقعد.

1. وسادة المقعد وضغط المقعد.
الوسادة هي المكون الذي يتحمل الوزن الأكبر في كرسي المهام المريح بالكامل، وكما ذكرنا سابقًا، يتركز الوزن الرئيسي في الحديبة الإسكية، لذا يجب أن تكون مادة الوسادة ناعمة وقابلة للتنفس، ويكون سطح الجلد أو الجلد إسفنجيًا البطانة وأسفل الخشب الرقائقي عبارة عن مجموعات شائعة نسبيًا. لكن الجلد ليس مقاومًا للتآكل، ومرونة الإسفنج محدودة، والخشب الرقائقي ليس متينًا، كما أن المشاكل الأخرى شائعة أيضًا عادة ما تستخدم منتجات الكراسي المريحة المتطورة  شبكة  وهذا هو، تنفس وناعمة.

2. وسادة المقعد وارتفاع الجلوس.

بالإضافة إلى الحديبة الإسكية، هناك مكان آخر به ضغط كبير على الجسم وهو الفخذ. إذا كانت وسادة المقعد مرتفعة، مما يتسبب في هبوط الساقين تحت الأرض، فسيشكل أيضًا درجة معينة من الضغط في حفرة الركبة، كما أن الجلوس لفترة طويلة سيؤدي إلى التنميل إذا لم تتمكن أرجل المستخدم من ملامسة الأرض، فسيمارس الفخذان ضغطًا أكبر على سطح الكرسي:
ولذلك، يجب أن تكون وسادة المقعد قادرة على التعديل لأعلى ولأسفل. قام بعض الأشخاص ببعض الأبحاث: مقبس الركبة أعلى بحوالي 2 سم من وسادة المقعد، وهو أكثر راحة.

7. وسادة المقعد

حجم المقعد هو بشكل أساسي عرض المقعد وعمقه، ويجب أن يكون عرض المقعد واسعًا قدر الإمكان، ولكن يجب أن يكون عمق المقعد معتدلاً، والعمق جدًا سيؤدي إلى جلوس الأشخاص في النصف الأمامي، ويفقد مسند الظهر وظيفته، كما أن الضحلة جدًا ستجعل الجزء الأمامي تم تعليق الفخذ، وسيتحمل الوزن الكثير من ربلة الساق.
لذلك، إذا كان من الممكن تعديل سطح المقعد ذهابًا وإيابًا، فإن التحكم البارز للخارج أو الانسحاب للداخل هو تصميم أكثر عملية.

8. مسند للذراعين 

مسند الذراع لكرسي الكمبيوتر المريح لا غنى عنه أيضًا، خاصة عند الجلوس في وضع غير رسمي، فالذراعان لديهما شيء يمكن الاعتماد عليه، ويمكن لمسند الذراع أيضًا أن يساعد الأشخاص على النهوض بسرعة لم يتم تصميم مسند الذراع بشكل عام بشكل مرتفع جدًا لتجنب الاستهزاء، لذا فإن الارتفاع القابل للتعديل ومسند الذراع القابل للدوران ليسا عمليين للغاية.

9.الرفع بالغاز والقاعدة.

1. رفع الغاز.

من أجل ضمان السلامة، لا تشتري كراسي مريحة رخيصة ، إذا كنت لا تعرف مدى جودة كرسيك، فعليك الانتباه إلى، أولاً، لا ترتفع وتنخفض بشكل متكرر، وثانيًا، لا تقم بتحريف الأسطوانة (على سبيل المثال، غالبًا ضد المقعد الأمامي)، بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل عادةً وضع المقعد في الأسفل، عندما يكون ضغط الهواء على رافعة الغاز للأسفل، ليس من السهل دفعه للخارج.

2. قاعدة.

ابحث عن قاعدة من فئة 5 نجوم أثبتت أنها الأكثر أمانًا والأسهل للتنقل. تعتبر قواعد الكراسي المعدنية (الألومنيوم) أقوى للأشخاص الأثقل وزنًا (أكثر من 125 كجم)، ولكنها تكون في الغالب على الكراسي لأغراض جمالية.

تحتوي معظم الكراسي على عجلات بلاستيكية مزدوجة العجلات للحركة. تحتوي بعض الكراسي على خيارات عجلات ناعمة مثالية للأرضيات الخشبية أو المبلطة. البلاستيك أكثر ليونة لمنع خدش وجرجر الأرضيات، وتستخدم العجلات المزيد من الاحتكاك لمنع الكرسي من الانزلاق من تحتك.

تحتوي كراسي المهام على رافعة غاز لرفع ارتفاع الكرسي (ارتفاع 125-135 ملم عادةً). يجب أن تكون قادرًا على رفع ارتفاع الكرسي بحيث تكون مقدمة ركبتيك مستوية (أو أقل بقليل من المستوى) مع ثبات فخذيك وقدميك على الأرض. تحتوي بعض الكراسي على رافعة غاز 80 مم للأشخاص الأصغر حجمًا أو رافعة غاز 200 مم للأشخاص الأطول