人間工学に基づいた椅子の利点は何ですか?

まず第一に、その利点を直接理解する代わりに、知っておく必要があるかもしれない事実がいくつかあります。 人間工学に基づいたオフィスチェア

人間工学に基づいて主張されているすべてのデスクチェアが実際に人間工学に基づいているわけではありません。人間工学に基づいたデスクチェアとしてラベル付けされ、販売されているだけのものもあります。人間工学に基づいた椅子が人気になると、多くのメーカーが机の前で作業するために設計されたオフィスデスクチェアを「人間工学に基づいた」と呼び始めましたが、これは人間工学に基づいたものではありません。そうです実際。

人間工学に基づいたデスクチェアは、人間工学に基づいた椅子のデザインに基づいてまったく異なります 優れたデザインと最高の品質を持つものもあれば、そうでないものもあります。

人間工学に基づいた椅子の定義

人間工学に基づいたデスクチェア 、その名前が示すように、次の理論に基づいています。 "人間工学" 主にコンピュータオフィスワーカー向けに設計されています 人々がコンピュータを使用する際のデータを収集し、現代の椅子の製造と組み合わせることで、人体の正しい座り姿勢に最も適し、座り心地を調整できる椅子を作ることができます。 座るという機能だけでなく、座る過程で人々が快適さと健康を享受できるようにします。

1. 人間工学に基づいたオフィス用チェアから得られるメリット

ヘッドレスト：人間工学に基づいたデザインでヘッドレストの高さと角度を自由に調整でき、さまざまな体型に応じて調整でき、首がよりぴったりとフィットし、正しい着座姿勢を導くのに役立ちます。

特典：  疲労を軽減します。

椅子の背もたれ：椅子の背もたれ全体は、人間の背中の曲線に基づいて、さまざまな人に合わせて最も快適で適切な姿勢に調整できます。

利点: 腰椎にかかる体重のほとんどが軽減され、脊椎関連の病気が軽減されます。

シート調整：身長や体重が異なる人でも、シートの奥行きと高さを適切な位置に自由に調整できます。
利点: 人々が正しく座るように導き、仕事の効率と生産性を高めることができます。

素材：クッションと椅子は環境に優しい素材で作られています。

利点：素材は通気性と放熱性に優れ、快適で健康的で、椅子の使用中の細菌の発生を避けることができます。 腰と背中の圧迫領域を減らすことができ、   首、肩、腰の負担を軽減し、健康な体を維持します。

2.   人間工学に基づいた椅子を使用すると、通常のオフィスチェアよりも快適になります

人間工学に基づいたデスクチェアの多くは、高品質の素材で作られています。 シートパッドと背もたれは人体によりフィットします。 一部の人間工学に基づいた椅子は、追加のランバーサポートを備えて設計されています 足が短い場合は、椅子を下げ、座面を前方にスライドさせて座面の奥行きを短くしてください。 アームレストを持ち上げて肘を支えることもできます 人間工学に基づいた椅子の快適さの鍵は、椅子のほぼすべての部分をあらゆる形状やサイズに合わせて調整できることです。

良いものを選ぶためのポイント 人間工学に基づいたオフィスチェア

購入する前に必ず一人で座ってもっと勉強してください。体の構造は人それぞれ異なります。自分自身の経験だけが最善です。 ランバーサポートやアームレスト、素材の通気性、各部の調整の有無などを体感してください。
エルゴノミクスチェアのロゴを確認し、米国の ANSI/BIFMA X5.1、ヨーロッパの EN 1335 など、そのチェアが満たしていると主張する基準に注意してください。
家庭用とオフィス用のどちらに適しているかに注意してください。一般的に説明書があります。オフィス用の場合は、長時間座って仕事をする人に適しています。

最後に、以下のようにする必要があります：

1    あなたの椅子が大好きです！ あなたは一日に何時間もデスクで過ごします。デスクをあなたの親友にしましょう。 机の高さや作業内容に応じて椅子を調整する方法を学ぶと、最大限のサポートが得られます。

2    すべてはあなたのことです！ 自分の体（小さい、平均的、または大きい）にフィットするシートパンと、コンピューターで作業するときにサポートできる角度に調整できる背もたれを用意し、会議に合わせて調整します。 椅子は机の高さに合わせてカスタマイズできるため、必要な高さに調整できるかどうかを確認する必要があります。

3    綺麗に座ってます！ 血行に影響を与える可能性のある圧迫を避けるために、脚の長さに十分なシートクッションがあることを確認してください。 例: アーロン メッシュ チェアの硬いエッジ、耐用年数を過ぎてシートクッションが平らになった椅子、または座面が深すぎて膝の後ろのしわに当たって不快感を避けるために椅子の端に腰掛けなければならない椅子）。

4    合っていますか？ 椅子の肘掛けを辞退するか、取り外すか、椅子の肘掛けを下げて、机に近づくのを妨げないようにしましょう。 高さを調節でき、背中をしっかりとサポートするバックサイズを手に入れましょう。

5    必需品： 座面の高さ、背もたれの高さ、座面の奥行きの調整、そして最も重要な背もたれの傾斜調整を個別に調整できます。 (寝姿勢にリクライニングできる後傾ではなく、デスクでキーボードを打つときに背中をサポートできる前傾です。)

6    あなたの快適さ： ランバーサポートは、必要なときに必要な場所で背中のサポートを得られる優れた方法です。 ほとんどの人は背もたれが高い椅子を好みます。 コンピューターに向かうときは、背中全体をサポートしていることを確認してください。 シートの傾斜調整は、背もたれの緊張を下げるのに適したオプションです。

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