لماذا تحتاج إلى كرسي مكتب قابل للإمالة للأمام؟

يعد الحفاظ على عمودك الفقري في وضع محايد أمرًا مهمًا عند الجلوس على كرسي المكتب. عندما تقوم بتغيير وضعية جلوسك وتحتاج أيضًا إلى أن يتبعك الكرسي لتغيير اتجاه الميل وزاويته للحفاظ على راحة الجلوس، فأنت بحاجة إلى كرسي إمالة للأمام . لأنه لا يمكنهم فقط تحقيق وظائف الاستلقاء للخلف لكرسي المكتب العادي، ولكن أيضًا الاستلقاء للأمام بطريقة مريحة.

معظم كراسي المكتب الحديثة تأتي مع وظيفة الاستلقاء. ولكن ليس لدى الكثير منهم آلية إمالة أمامية تسمح لك بإمالة كرسيك لأعلى أو لأسفل. كرسي مكتب قابل للإمالة للأمام يساعدك على التخلص من الضغط على منطقة البطن وأسفل الظهر. كما أن الحوض يكون منتصباً، وعضلات الظهر ممتدة، والرأس في وضع مستقيم، ويرد الضغط على الرقبة وأسفل الظهر.

في الجزء التالي، سنتعمق أكثر في كرسي المكتب المائل للأمام، بما في ذلك النقاط التالية:

● ما هو كرسي مكتب الميل إلى الأمام؟

● ميزات وفوائد كرسي المكتب المائل للأمام

● كيفية ضبط كرسي مكتب الميل إلى الأمام؟

ما هو كرسي مكتب الميل إلى الأمام؟

يتيح لك كرسي المكتب المائل للأمام إمالة مقعد الكرسي للأمام (لأعلى) أو للخلف (لأسفل). يمكن أن يساعد ذلك في تحسين وضعك وتقليل الضغط على أسفل ظهرك. بسبب آلية الإمالة الأمامية، تمت إضافة خيارات قابلة للتعديل للكرسي. يمكن للكرسي المريح المائل إلى الأمام أن يقلل الضغط على الجزء السفلي من الظهر، ويضمن الوضع المناسب. يمكن أن يساعد أيضًا في تنشيط الدورة الدموية في قدميك وظهرك وساقيك.

ميزات وفوائد كرسي المكتب المائل للأمام

1. تخفيف آلام الظهر

إلى حد بعيد الشكوى الأكثر شيوعا من الألم هي آلام أسفل الظهر. في كثير من الأحيان، يحدث هذا بسبب البقاء في وضع لا يوفر الدعم المناسب. إذا كان لديك موظفين يشكون من آلام أسفل الظهر، فإن كرسي المكتب المائل للأمام يمكن أن يوفر لهم الراحة. فهو يعيد توزيع ضغط الجسم على منطقة أوسع بدلاً من تركيزه على أسفل الظهر. إنها'طريقة سريعة لجعل موظفيك يشعرون بالتحسن ولضمان عدم شعور المزيد من الموظفين';بآلام الظهر.

2. اجعل ساقيك أكثر راحة

قد يؤدي العمل لفترة طويلة إلى ضعف تدفق الدم إلى ساقيك. ومن ثم، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى الشعور بالوخز والخدر في الساقين وكذلك الألم الخفقان. تعتبر تشنجات العضلات وتصلبها من الأعراض الشائعة لانخفاض تدفق الدم. مع كرسي مكتب مائل للأمام ‎يمكنك توزيع الضغط على ساقيك بشكل أفضل مع وضع قدميك بقوة على الأرض أثناء العمل. وهذا يزيد من الدورة الدموية في الساقين ويمنحك تجربة عمل أكثر راحة.

3. زيادة الدورة الدموية

يمكن أن يؤدي الكرسي الذي لا يتناسب مع نوع جسمك أو عادات الجلوس إلى ضعف تدفق الدم إلى الساقين. تصنيف:  كرسي مكتب مع إمالة للأمام يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية في ساقيك وقدميك. وذلك لأنه يساعد على إبقاء الوركين والركبتين مفتوحتين ويسمح بتدفق الدم بشكل أفضل.

كيفية ضبط كرسي مكتب الميل إلى الأمام؟

تعد الإمالة الأمامية لكرسي المكتب أحد الأجزاء الرئيسية التي تؤثر على الراحة والكفاءة. ستكون زاوية المقعد هي النقطة المحورية للتعديل، وكذلك مسند الظهر. إن إمالة كرسي المكتب'إلى الأمام لها تأثير كبير على الراحة والكفاءة. ستكون زاوية المقعد ومسند الظهر هي النقاط المحورية للتعديل.

    1. ابدأ بإمالة المقعد للأمام قليلًا وقم بزيادة الإمالة تدريجيًا حتى تجد وضعًا مريحًا. حاول ألا تميل المقعد إلى الأمام أكثر من اللازم لتجنب إجهاد أسفل ظهرك.

    2. عند استخدام آلية الإمالة للأمام لأول مرة، استخدمها لفترات قصيرة من الوقت وقم بزيادة مقدار الوقت الذي تقضيه في الجلوس في وضع مستقيم تدريجيًا.

خاتمة 

أي شخص يعاني من آلام الظهر أو الأوجاع والآلام سيجد فوائد من آلية الإمالة للأمام. كما أنه من المهم العثور على كرسي بالحجم المناسب، فإن كرسي المكتب القابل للإمالة للأمام سيوفر فوائد فورية تقريبًا لبعض المستخدمين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر. خذ الوقت الكافي لاختيار كرسي مكتب لا يبدو جيدًا فحسب، بل يمنحك شعورًا جيدًا أيضًا. مع كرسي المكتب القابل للإمالة للأمام ومجموعة كاملة من الميزات المريحة الأخرى، ستجد أن العمال أكثر إنتاجية وأكثر سعادة في المكتب.